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(乒乓基础课)业余高手必练“高低手”,连续进攻得分制胜!

作者:佚名 文章来源:网络转引 点击数: 更新时间:2018/4/29 8:19:36
 
乒乓基础课  高低手训练


本集要点补充


上节课我们讲了搓拉技术的结合(戳左侧蓝色字回顾上期内容),在搓球中找到机会,抢先上手进攻。


但是主动以后,如何形成得分呢,就需要拉起下旋球后,再跟进一板进攻,那么这一节,我们就重点来讲讲:拉下旋后如何衔接这一板进攻!


首先,我们需要明确,只要对方不是削球选手,你拉完下旋以后,对方回过来的球,就成了上旋。


我们在拉下旋时一般引拍较低,低于球台的台面,拉球时从下往上多一点,到了第二板,过来的是上旋球的时候,我们就需要引拍较高,一般在台面以上,拉球时从后往前多一点。所谓的“高低手”就是这么来的。


同时又因为下旋是一种回旋,我们在第一板拉的时候可以稍微站得近一点,好发力、摩擦。第二板的时候身体的位置要稍微往后,因为上旋会有顶的感觉。

 

 

看似很简单做起来却很难,在这里我们要注意几个问题:第一,我们下旋拉完后一定要脚下小碎步调整,在调整的同时引拍将手臂拿起来。第二,拉完下旋之后一定要放松前臂,只有放松之后才能根据来球手上做调整。


练习初期,我们可以先练定点,让发球机发球频率不要太快、旋转不要太强,可以等下旋充分拉完做好上旋准备的同时将球发出。等到对下旋转为上旋的节奏有一定的感觉之后,再加快发球的频率,提高衔接的速度。


当然,也可以适当增加步法。反手也是可以这么衔接的,注意要点不变。


好了,今天的课就到这里,下节课我们来讲讲正手挑打及衔接。

 

 
(完)~希望本文对您有帮助! 更多专家指导↓↓↓
 

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