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[乒乓基础课]比反手拧拉更厉害的,是有套路的拧拉战术!

作者:资源分享  点击数: 更新时间:2018/5/28 18:45:14

 

反手台内拧拉,是当下非常流行的一项乒乓球技术,它跟挑打一样,是一项台内的进攻技术,学会这项技术,能够丰富我们抢先发起进攻的手段,在实战中占据主动位置。

 

乒乓基础课 台内拧拉


本集要点讲解


我们把拧拉分为手上动作和脚下步法两部分,先说脚下步法。


当我们判断对方来球是短球时,用小并步先启动左脚,然后向前上方上右脚。当球在中路偏正手时,相比于反手位跨步要更加大一点,这就要求左脚启动蹬地要更加用力。


 


再说手上动作,上步同时我们就要开始引拍,引拍手离身体的距离要相对近一些,不能“够”着拧,那样容易吃不住球。


击球前,肘部支撑要充分,并利用拇指和食指带动手腕内旋,以在触球时制造足够的摩擦。击球要赶在来球弹起的上升期,力争在板头把爆发力传递到球上。


拧拉时我们要将腰胯配合着协同发力,触球瞬间转腰带动拍子一块向左挥出,这样就能将腰腿的力量配合上,增加击球质量。

 

反手拧拉战术套路

拧拉后衔接下一板反手时,双脚要迅速撤步,并根据对方的回球路线,通过小碎步的调整找到合适的击球位置。

 

由于拧拉过去的球通常带有较强的旋转,所以对方回过来的球大都弧线较长,因此在撤步时一定要给快撕预留出足够引拍和发力击球的空间。


注意由于上旋回球速度快,所以拧完之后衔接下一板时前臂不要向后拉手,否则会容易被球顶到,而应该在拧完后前臂直接迎着球挥出去,这样才能保证衔接的质量。

 
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