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(马凯旋)这一点改不过来,你的正手拉球基本就废了

(马凯旋)5分钟搞懂反手拉下旋,先撞后摩、向右挥拍!

(马凯旋)业余总是拉第一板球还可以,连拉三板就失控了!

看视频:防守弧圈球总下网,问题出在这2点

(姚晓春)看视频:合理击球的“三角定律”!

(马凯旋)什么样的教练才算是好教练?转腰幅度要多大?

(马凯旋)动作小衔接速度就快?根本不是这么回事儿!

(李晓东)打球步法其实就像走路,感觉顺了就OK了

(马凯旋)你为啥拉不出有质量的高吊弧圈球来?

(袁磊)反手拨球的技术要点和训练步骤

(袁磊)正手攻球的技术要点及训练计划

(李晓东)摩擦时间长一点,你会有意外的收获!

(马凯旋)比赛中不敢起板?这2点能让你掌握进攻主动权!

(袁教练)直拍横打的技术要点及训练计划!

(李晓东)横打太臭被嘲笑?做对一个动作,分分钟令人刮目相看!

(马凯旋)正手位发球组合套路

(马凯旋)蹬转、迎前、收小臂,就不能说的再通俗易懂点儿吗?

整合乒乓资源,学院化是大势所趋

(马凯旋)想提高接发球水平吗?先检查下搓球这一关过好了没!

世界杯团体赛经典战例

(视频)看孙颖莎训练,学习“鲨鱼”犀利的反手拉下旋技术!

(李晓东)步法太慢跟不上击球节奏?想要改变并不难!

(马凯旋)从握板到挥拍,反手起下旋球的“开口奶”你吃对了吗?

(李晓东教学)这四个方法,迅速提升正手拉球准确性

(马凯旋)看着简单做到难!正手位大角度球有几个能接好的?

(袁磊教练)正手两点攻,结合并步和滑步!

(李晓东)记住这四个方法,迅速提升正手拉球准确性!

“快、准、狠、转、变 ”乒乓球的五大要素全解析!

(马凯旋)想打出“嘎嘣脆”的进攻,你可以试试这一招!

(马教练)怎样接好急长下旋球?退一步海阔天空!

袁磊教练示范讲解扑正手的技术要点!

马龙教科书般的反手技术,快来领教一二吧!

(马凯旋)发球落点的控制,到底跟什么最有关系?
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