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乒乓技术Q&A:用正手反带弧圈球时,如何能够更稳定?

乒乓技术Q&A:用正手反带弧圈球时,如何能够更稳定?

Q:面对对方的上旋球,如何用长胶磕得更稳?A:反手长胶磕是一项非常讲究手感的技术,需要掌握稳定的击球节奏和力道,才能磕出长胶的威胁。通常来讲,无论来球是长是短,要想磕得住,一定要找准落台点,最好在来球弹起的上升初期做功。在找点的过程中,不能光拿手去够,而是要配合脚下的碎步或者垫步,让身体移动到合适的位置。当然,也不能光把注意力放到脚上,手上不跟着引拍,手和脚的动作一定要保持同步。如果来球比较顶,那
2023-03-25
6个小窍门,让你弧圈球水平变得更专业!

6个小窍门,让你弧圈球水平变得更专业!

正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术,基本上大家也都能挥上两拍,偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。但是,真的掌握了吗?那倒不尽然。下面小乒分享6个小窍门,助你拉出专业水平的弧圈球。【1】正手弧圈球的击球点在身体的右前方(以右手为例),和以胸腹为平面成大约30°到60°角之间,距离不小于前臂的长度,而不超过整个手臂伸直时的长度,前提是这个长度不能用身体的被动前伸和后退来调节。确切的说,击球点实际是上
2023-03-15
腿腰发力训练这些方法,你的弧圈球拉得更爆、更专业!

腿腰发力训练这些方法,你的弧圈球拉得更爆、更专业!

一篇关于弧圈球的腰腿发力的训练,有十一个值得注意的要点,掌握这些,你的弧圈球也能更爆、更专业!1站中远台是为了先把力量放大。站到中远台击球,如果你只是使用手臂发力,有可能球都打不过网去,自然你会使用腰腿与身体的力量击球。我个人曾经用自抛球练习中远台的发力。中远台时,蹬转挺腰等感觉是比较明显示的。有球伴的可以用多球,或者单球来练习。2不带摩擦先不带磨擦是为了先放松小臂.这样的训练就会很自然的蹬腿转腰
2022-07-21
拉弧圈球时的声音大小与旋转关系

拉弧圈球时的声音大小与旋转关系

以前冲弧圈来说,撞击声音的大小,并不能完全代表拉球的旋转性强弱程度.我的教练拉球啪啪作响,拉过去的球比我拉的转.而另一位球友,拉球也是啪啪作响,却很明显看出,他是撞板过多,摩擦不足.所以从声音来判断拉球的旋转,并不是完全准确.摩擦的方式或者发力大小,还有器材胶皮问题,都有关联.对于一个拉球老是拉不转,撞击声音大的人,你告诉他,多摩擦,少点撞击,撞击声音自然会变小--这样的指导方向是对的.因为他还没
2022-07-19
如果没有“蹬转收”,就不能称之为“弧圈球”!

如果没有“蹬转收”,就不能称之为“弧圈球”!

首先,什么是“蹬转收”?即“蹬腿、转腰(或转体)、收小臂(或前臂)”。想要练就高质量的弧圈球,这三个要点缺一不可!1.蹬转收,是弧圈球动作的外在特征为什么说是“特征”?如果没有“蹬转收”的一体化动作,就不能称之为“弧圈球”。充其量只能称之为“拉球”。2.蹬转收,重点应该在“蹬转”一般意义上的“拉球”,比较注重手臂动作。但是,弧圈球的蹬转收,重点应该在“蹬转”。很多人练习弧圈球进步慢,恰恰是过于强调
2022-05-07
把弧圈球拉得又冲又爆,平时训练的10大要点必须掌握

把弧圈球拉得又冲又爆,平时训练的10大要点必须掌握

关于拉球的训练,有十个值得注意的要点,掌握这些,你的弧圈球也能更专业!1、快收前臂拉球必须收前臂的基本观念。无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的,都强调拉球要在触球时"快收前臂",对于"拉球瞬间要快收臂"这回事还有疑虑的,可以提供给您一个参考。初练时,建议先把触球前的速度放慢,先把球挂起来,感觉球停在球拍上久一点,拍子跟球一起走一段距离的感觉,然后再慢慢的加上快收前臂的动作。要注意,收前臂的时机越
2022-03-31