攻球_普通文章_天天乒乓网

这就是正手攻球3大关卡，很多人第1关都没过去，看看你在第几关！

1.重心交换乒乓球的本质不是手，而是重心的交换。为什么说正手攻球是“乒乓球技术之母”？因为正手攻球是最好诠释“重心交换”的重要性的技术。以右手持拍为例，引拍时重心放在右腿上，右脚蹬地的同时带动挥拍，击球后重心落在左腿上，然后做还原姿势，重心还是落在右腿，以此往复循环......我们可以去看国家队的正手攻，你会发现每个人的上半身都有差异，但下半身的重心交换都是不变的。足以说明重心的重要性，绝对在腰、

2024-04-02

乒乓球技术之母——正手攻球，给你4个中肯建议，练不好就是半残！

正手决定上限，反手决定下限。这句话即便在反手越来越重要的今天，依然是真理。正手攻球，更是被称为“乒乓球技术之母”的存在，正手攻球打不明白，正手技术基本就是半残！张本的“阿弥陀佛”式正手迅速提高你的正手攻球，国球汇君给你4条建议，记得收藏哦~1.开胯双脚平行站位，把两脚开到力所能及的最大，然后膝盖弯曲慢慢往回收，收到觉得相对舒适的位置停住，这个状态就是开胯后的最佳站位。开胯是为了降重心，如果直接按照

2024-01-09

正手攻球还做不到迎前？这3个方法就能破解！

正手攻球，培养迎前击球的习惯很重要，因为乒乓球的节奏越来越快，以前那套拉打下降期的理论已经落后，所以，迎前发力是我们的必修课之一。如果你还做不到正手迎前，那以下3个办法就能帮你破解！1.站位变化正手要想迎前击球，站位就得有变化，就不能是右脚在后了，最起码得两脚平站，右手臂往前放，腰胯向右前顶，肩背也得向前顶，击球时把动作逐渐多向前推出去，甚至可以不向上挥动，但一定要向前。所以为什么樊振东打正手的站

2023-04-14

从攻球到拉球绝不能忘了这一步，这就是专业和业余的区别！

正手技术的训练顺序你练对了吗？你是否练完攻球就开始拉球了？其实二者之间还有一步不可忽视，正手技术的训练顺序，专业队就是这么练出来的！首先毫无疑问就是正手攻球，单线、双线再到三线，都熟练了之后，就是今天要说的训练过程。1.跑位步法攻球熟练之后，不要着急练拉球，应该先练步法。比较典型的就是正手两点、侧身两点、全台正手三点，从慢到快，从轻到重慢慢熟练，慢慢加质量。拿正手两点攻来说，重点是练习比赛最常用的

2022-12-03

正手攻球基础动作大全，学会了后边怎么练都不发愁！

正手攻球，是所有乒乓球技术里最基本的一项技术，也是我们接触到的第一项乒乓球技术，号称“乒乓球技术之母”，尽管是在反手大流行的今天。正手攻球主要以近台撞击为主，能够建立击打的最基础的感觉，如果正手攻球动作错了，后边的拉球等一系列技术，一定会变形！国球汇君总结了一些正手攻球的关键要素，供广大乒友们收藏观看！1.站位。正手攻球，双脚不要站太开，与肩同宽即可，双脚基本平行，一般离球台30-40公分即可，如

2022-10-14