球友提出的问题是“感觉自己腰，腿和手的合力是散的”。

马教练一语点破其中的关键，“你其实是有转腰的，但是手臂横向没有打开，前臂与身体太夹，这样不得不靠转腰来打球”。

如果再展开了讲，核心问题是什么呢？动作一定要成比例，在近台时手臂不能太“夹”也不能太“架”！

尤其对于业余球友来说，最基础的技术一定要练到家。合理的正手攻反手推，以后练其他的高等级的技术会更得心应手。