陈康宁教练教你:正手拉球教学

发布时间:2025-08-04

你有一点点下意识的耸肩,其实你也不想,为什么?


是因为球过来有分量,我顶着你,你要跟它对抗。

我觉得你用这儿对抗不如用这儿对抗,这儿不是核心,这儿是核心的一部分,是你重心转换,带动胯回来跟球对抗,利用手拉球,可不是拿肩跟球对抗。

你耸肩不就是为了跟球对抗吗?

我不能批评你,其实你的想法没错,你是想跟球对抗,只是用错地方了,你要不对抗就真成蛇了。

用谁对抗?漂亮。

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