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看视频：搓球+拉球进攻，业余高手必会的战术套路！

开播以来第一位“10后”学员。别看他年龄小，搓拉拨打样样精通，一身的“童子功”足够让人羡慕。他的问题是：摆短之后的正反手拉球拉不上。首先，马教练表达了自己对这个问题的观点，小孩受到身高的限制，如果接发球摆短一板过去，对手再摆一板更短的，那就完全接不到了。.....呃，好像有一丝尴尬马教练的建议是：不如主动劈长，然后再开始各种进攻。其次呢，针对这套战术，需要注意很多训练要点，一起看看马教练怎么教的吧

2023-09-03

王曼昱的简单实用战术：发长球+攻长线 | 名将赏析

本组名将赏析中，王曼昱偷袭侧上旋急长球到对方的中路追身位底线位置，随后又以迅雷不及掩耳之势快速衔接，顶撕斜线大角度连续压制，成功在左半台打出了完美的落点搭配。王曼昱使用的战术虽然简单，但却非常实用。她充分发挥了身高臂长的护台优势，敢于发急长球与对方相持，并在激烈的对抗中融入落点变化，展现了极强的战术执行力。偷长球后要快速让出空间王曼昱偷袭侧上旋急长球到孙颖莎的中路追身落点。偷袭急长球的风险很大，她

2022-08-22

关键球，长胶发抢战术格外重要！

同级选手，到了赛点会熟悉和适应所有的战术套路，所以发球的使用要求细心。发球的落点应该尽量在台内。为了出奇制胜，我们平时至少要准备一至两种战术预备发球，以备关键时刻应急。因为关键时刻双方都比较紧张，接发球均趋向“求稳”，接台内球时都不会太凶，而是加“保险”，以不失误为准则。对快弧打法，最好是发转与不转上旋球。触球切打时不摩擦，对方容易判断不准，搓球容易冒高，拉高“吊”容易出界；另外发台内两跳“拱”球

2022-06-13

长胶打法的核心战术是什么？突破点在哪里？

长胶练球，首要考虑的是找到合适的陪练者，这应该是每个打长胶的朋友都急需解决的问题。我们追寻的打法比较特别，对陪练者的技术和耐心就很有要求，胡打乱练也只能是出出汗而已。建议您找一位能够稳定拉起高吊弧圈的朋友，这对您的球技提高会有很大好处。当然，有时这可遇不可求，也全看个人缘分，如果实在没有合适的，稍微花些钱找个不错的教练，学上几堂课也会很有收获，毕竟咱们喜爱，活到老学到老，不断完善自我本就是很美妙的

2022-03-07