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《乒乓圣经》第04集:打球基本准备姿势
从台到地五个击球点,摆短挑打拉高吊,能检验你处理长短球的能力
业余选手练反手撕,两肘要往肋上夹,力量集中在板头加速撕出去!
近距离拍摄樊振东拉球训练,反手太猛了,力量大、速度快!
(郭焱教学)第七集正反手摆速
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