瓦尔德内尔
(马凯旋)技术+战术双重讲解,完美破解加力推!

(马凯旋)技术+战术双重讲解,完美破解加力推!

有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:Q:找教练:业余横拍球友如何对付直拍快推及加力推?马凯旋教练讲解示范本集要点补充在专业队里,直板的推挡是干不过横板的,但是在业余里,尤其是中年以上的业余爱好者,直板推挡仍然有很强的生命力。直板加力推,他首先得站位近,他能这么干,是因为来球的线路比较短,如果长了他就需要退,那就慢了。另外这个直板加力推动作紧凑,击球时间早,所以他出球速度特别快。对于这
2022-01-05
【马凯旋教练】正手位斜线拉球,做到这几点才算是高手!

【马凯旋教练】正手位斜线拉球,做到这几点才算是高手!

找教练+问题:心里知道但是右肘位置总是不能很好的固定;想充分体会鞭打的拉球发力,但还是感觉不理想,想找问题去改进(木地板滑使不上力排除)。谢谢马凯旋教练答球友问这是一位女爱好者,右手横板,练习内容是侧身正手拉斜线。你的视频我看你过了,下面和你交换一下意见,我的意见里不单单会说到动作,还包括对某些文字说法的理解。首先,我觉得你的动作幅度过小了,而且你在发力的时候前臂有时是横着挥动的,向前不足。侧身这
2022-01-04
马龙是“六边形战士”、“史上最强”,那么龙队到底强在哪?

马龙是“六边形战士”、“史上最强”,那么龙队到底强在哪?

马龙是“六边形战士”、“史上最强”,那么龙队到底强在哪?年龄在那,竞争力依然这么强,龙队背后付出得太多太多了,他技术突破了很多次,从龙队最开始正手杀伤力不足的时候,一直龙队都在完善自己,永远在突破自己!所以他们的伤病很多,只是球迷不知道而已!我的理解:特别引起我注意并反复思考了许多天、查阅了许多视频和资料,才些许理解一二的是这样一句话“他技术突破了很多次,从龙队最开始正手杀伤力不足的时候,一直龙队
2022-01-02
涨球的终极秘笈是什么?一是提升绝对力量,二是......?

涨球的终极秘笈是什么?一是提升绝对力量,二是......?

涨球的终极秘笈是什么?周雨的理解:如果你想进步的话,你肯定是要苦练,加练,从而实现技术突破!技术突破肯定要从力量,速度上突破为主,但是我的身体已经定型了,很难做到!要想提高球技,在科学训练的前提下,唯一的诀窍——上“量”,一是提升绝对力量,二是提高重复数量,别无他法。如果坚决要突破,办法就是上“量”,第一通过绝对力量的训练,提高力量;第二能为了一个技术,练习上万次甚至十万次之多;但是我技术出来了,
2022-01-02
"围城“?难进的国家队,还真有人主动退出的?

"围城“?难进的国家队,还真有人主动退出的?

“中国国家乒乓球球队”是每个乒乓人心中最高殿堂,多少人挤破了脑袋都进不去,为什么还会有人主动提出退出?你肯定有你的答案,但你想不想听一听国家队队员“当事人”自己的回答?其实,这些经典问题的答案,前一阵就发在网络上,周雨在退出国家队后接受了央视记者李武军的采访,全文标题是“为什么退出国家队!周雨说出了大家的心声!万般无奈!马龙太强了!”,有兴趣的球友可以去搜一搜。千金买不到真心,万两难听到真话。有时
2022-01-02
就在这...你知道你跟乒乓高手的差距在哪?高手都练啥了?

就在这...你知道你跟乒乓高手的差距在哪?高手都练啥了?

一、控球的精度发球前多给自己留点设计和构想时间,把球发的足够的低,落点精准,每个球有差异的旋转,千万别发半吊子的球,挨打。接发球时优先考虑平稳安全的接球,为下一拍的衔接做好必要的准备,把球摆的够短够低,搓的够深够转。把压力化为动力,软处理时注意落点,该进攻时毫不犹豫。别一味的强攻,更实在的是打出一些好点组合,从而制胜。要想发球的落点准,一定先要注意第一个落点在己方的位置,并在对方球台上放上一张A4
2021-12-31
“吸”乒乓,让你打球更快乐!

“吸”乒乓,让你打球更快乐!

吸短,可谓是最能体现乒乓球魅力的技术之一,谁能想到在强强对抗中的一个吸短,对对手而言能有多致命?欧洲猛男见了也得慌三分职业赛场尚且如此,更别提业余了,当然,万一没“吸”好,也可能是这个样子:吸短的得分效率奇高,但如果吸短的时机或方式不对,也可能适得其反。什么时候该吸短,是一个值得业余球友讨论的话题。放高球就不用说了,这是最容易出现吸短的球,但咱们业余球友打一场比赛,放不了几个高球,基本退了台这球就
2021-12-29
(王晶教练)下蹲式发球没那么难,掌握这3点就有模有样了

(王晶教练)下蹲式发球没那么难,掌握这3点就有模有样了

提到下蹲式发球,球友们第一时间想到的,可能会是丁宁、松平健太。确实,他俩的下蹲式发球属于招牌技术,往往能在比赛的关键时刻打开局面。下蹲式发球的优点,是能把全身的力量作用到球上,提高发球质量和威胁。那么问题来了:咱们业余球友也能掌握好下蹲式发球吗?当然可以,国球汇教练团的王晶教练,针对业余球友的实战特点,总结了以下3个要点。1、击球点:应该在略低于球网上沿的高度。2、发力方向:向前下方出手。3、不要
2021-12-26
【王晶教练】正手和反手发力完全不同,你知道吗?

【王晶教练】正手和反手发力完全不同,你知道吗?

王晶教练解答这位朋友,要我说你的整体水平已经相当不错了,稳定性、连续性、打球的架构都是非常好,必须给你先点个赞!说到你的问题,你觉得自己发力不好,那咱们首先说一下你的发力问题。你录的计划反手我看到的只是个过渡性的推档技术,正手也并没有去刻意发力。那我就侧重于理论方面跟你说一下,首先要做主动的发力,无论正反手,都要先充分的做开力距,这一点毋庸置疑。但是反手的与正手的发力有个本质的区别,就是反手是向外
2021-12-26
【8】李晓东-业余选手实战中的四个战略思想

【8】李晓东-业余选手实战中的四个战略思想

一、业余选手用五层板好还是七层板好。二、业余选手双打的配对原则。三、业余选手实战中的四个战略思想四、业余选手如何把球发转。
2021-12-26