瓦尔德内尔
网站首页 > 列表
《乒乓圣经》第07集:步法的分类和调整步步法

《乒乓圣经》第07集:步法的分类和调整步步法

步法指击球时选择合适的位置所采用的脚步移动方法。步法是乒乓球运动的生命。没有灵活的步法,就不可能有效地回击来球,无法使用有效的手法,那么步法的分类和调整步步法都有哪些那?
2022-05-23
《乒乓圣经》第05集:步法的核心

《乒乓圣经》第05集:步法的核心

步法的核心是在合理的位置正确的击球。找准球落点移动身体是运动员打乒乓球的一个基本,如果是步法是乒乓球的生命,那找合理的位置就是心脏。如何随时根据来球调整好身体位置,才能为下一板做好衔接那?
2022-05-20
打乒乓球“手比脚快”咋办?平时可以这样练!

打乒乓球“手比脚快”咋办?平时可以这样练!

首先,如果你真正意识到了步法的重要性,说明你的水平应该还可以了。否则,对于一个初学者,动作都不协调,手上动作都没定型,根本谈不上步法。很多球友觉得:我也专门练了步法呀,但上台打球就用不上!步法种类那么多,究竟该怎么下手呢?说到底,这个阶段的朋友更关心的是:简单有效的步法训练方法!就是上台打球时能真正用上的步法。在讨论这个问题之前,我觉得非常有必要说清两个问题:潜意识、下意识。首先,说一下潜意识任何
2022-03-03