瓦尔德内尔
关于收小臂发力在拉弧圈球时的作用分析!

关于收小臂发力在拉弧圈球时的作用分析!

在拉弧圈球时,从开始找位置、引拍到蹬地转髋之后就是准备发力,这时候手臂开始在肩部的带动下由后向前运动。接下来就是小臂开始收缩并接触球击球,送球之后开始还原,完成一次击球,准备下一次击球。乒乓爱好者拉弧圈球容易犯的一个错误就是过早的收小臂,也就是在球拍接触球之前就开始收缩了,接触球之后几乎没有收缩,这样就失去了小臂收缩对球的加速作用,拉出来的弧圈球就不转。当然拉弧圈球时人体腰部的用力也很重要,这里谈
2021-12-31
拉弧圈球怎样才能集中力量增强威胁性

拉弧圈球怎样才能集中力量增强威胁性

拉弧圈球的力量除了身体的能力之外,还有个打球技巧的问题。1、腰胯为轴力量与重心有一定的关系,甚至是非常密切的关系。有一个认识必须建立——乒乓球是一项全身性的运动,真正的发力是从下盘发起的,由踝关节、膝关节到腰胯,再一直到手腕。最理想的发力是,说得玄一点儿,就像气功一样,中间的环节像一个管道,都是畅通无阻的,都是比较顺的,动作非常协调,技巧非常地好,力才能串到手上,才能真正作用到球上。2、手腕引动再
2021-12-29