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《张雪峰：高考志愿填报必读》音频全集百度云百度网盘下载

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张雪峰高考志愿

2023-08-25

阳明心学：度阴山讲阳明心学

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为什么在选择面前，你总是举棋不定？你的心其实需要的是一颗笃定的核，正如已诞生五百年的阳明心学。遇到问题你总习惯求助于别人的经验，殊不知他人的理论再好，走到终点的答案还得你自己去创造。靠自己的心去想办法，这就是阳明心学独创的“吾性自足，不假外求”。√心学的密码是心安，成大事者必心安，心安即强大。√心学的语境是独立意识，哪些事该做，哪些事不该做，拥有强大的独立思考能力。√心学即要知行合一，用良知洒脱应

2023-01-06

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2023-01-06

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2023-01-06

论语学习：鲍鹏山全解《论语》

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2023-01-06

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乒乓球横板反手教学握拍方法横板反手的握拍至关重要，直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例，首先将球拍置于手掌心，中指、无名指和小指自然弯曲，轻握拍柄，如同握住一支笔，但力度要适中，既不能过松导致球拍晃动，也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直，贴于球拍左侧宽面上，食指则斜搭在右侧宽面上，形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时，通过拇指和食指对拍面角度的微调，精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时，利用拇指的用力和食指的配合，能使拍面稳定地前倾，准确击球；而在反手拉球时，又可通过调整

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