本报中山专电(记者毛烜磊)昨天,正在中山备战的女乒自封闭集训以来首次展示训练课,其中无机胶水和体能训练成为重中之重。
体育馆内,女乒训练热火朝天,负责检测胶皮胶水的器材厂家技术人员同样忙碌,“队里要求我们从集训开始就跟着,训练前后都要检测,每天4到6次”。他们已和队员们混熟了,每天要详细记录每名队员的检测结果。主教练施之皓透露,这次集训分3个阶段。第一阶段是适应无机胶水,寻找规律;第二阶段则是为队员寻找适合的器材。
另外,针对改用无机胶水后比赛来回球多的情况,女乒特意加强了体能训练。平衡垫和瑞士球训练下肢平衡能力,在一堆银色瑞士球中的绿色球是张怡宁自费从国外购置的。各种杠铃片和哑铃用来锻炼上肢力量。不过,队员们最爱踢足球练体能。体能教练陈泽斌说:“这可以锻炼队员急转急停的速度和爆发力。大家都很喜欢,安排少了,她们还闹着要踢呢”。
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