陈康宁教练：正手时，你腹部的感觉和屁股有什么不同？

正手时我觉得你腹部的感觉和屁股这里的感觉会体会得更深。因为正手转换幅度大，转换幅度大就意味着由外向内换气会很大，这个时候人是容易失控的。

靠什么控制？靠肚子，靠屁股微微撅起并住，别松，拇指抠食指带，是不是能带动手腕和前臂发力？他们是为了击球，大臂做什么？用力去控制。大臂如果松了，试试，体会一下，是不是这样？肚子一松，人会不会往后仰？会，屁股往里送还是会往后仰？不光是往后仰，失控的话人还会拧。

发力能集中吗？出手能控制好吗？人都飘了还能把球拉稳、拉集中吗？不可能。大臂要注意，手指、手腕在前臂发力时大臂也要用力控制它们。漂亮，这两个控制器要用好。