向王皓学习如何运用腰部动作

对方有时会发出质量很高的半出台球，要想非常准确地判断来球长短非常困难。而且，有时来球具有强烈的下旋，有时会比预测的弧线长度更短。在王皓的技术中，我们学习遇到此类情况的应对方法。

 

　　　基本要领　击球之前，左脚在前
　　
　　如果在来球的第一时间可以判断出对方来球为出台球，不妨采用左脚在前的站位。然而，很多选手在尚未完全判断清来球的长短时，误将来球判断为短球，盲目地迈出右脚，这种不良习惯必须要改正。
　　无论是在接发球环节还是在相持中，只要集中注意力去判断对方来球，就不难发现很多球都是出台长球。因此我们必须时刻要有进攻的主动意识。
　　
　　基本要领　向后引拍时打开击球拍面
　　
　　

正手拉半出台球时，我们可以参照图C3-C5中王皓的动作：球拍的击球面向外侧打开(直板选手手腕向下弯曲；横板选手手腕向外侧展开)。通过拍面朝外的击球动作可以有效地防止球拍碰到球台。如果手腕朝内的话，球拍拍头可能会碰撞球台，所以一定要注意。
　　
　　基本要领　腰部稍稍置后，调整击球动作
　　
　　对方来球要比预测的要短时，利用腰部的动作来调整击球力度十分重要。从图C4-C6可以看到，王皓的腰部位置要比一般的拉球动作稍稍偏后，这是因为来球比预测的要短，击球的力度要瞬间减弱，通过腰部的动作，可以有效地控制身体力量的释放。