浅谈小臂的二次加速

补充： 小臂的二次加速过程中，应注意到"大臂送肘、肘送手"的主要环节，即：肩部带大臂【同步】向前时，先不考虑小臂如何，【一定要把肘部当做端点甩出去，即将触球的瞬间，以肘为支点、突收小臂来迎球的同时、手指顶板进行摩擦，这时的肘部仍然处于被甩的状态，即这时的肘部仍然是向前的，而不是在随小臂向内；这样，在顶扳的同时拍子也会有"甩" 的感觉】，这个感觉中同时会包含了手腕的发力，手腕的这个发力是在【顶板】的瞬间产生的，是不自觉的。这样，完全不会有刻意甩腕的感觉，但却会真正地用上了腕力。

请大家注意理解和体会【】中的内容，即是"大臂送肘、肘送手"的全面解释和本文的重点。另：前文中大、小臂的"横向、顺向"，是指相对来球的方向而言，在此一并说明。