@小白：找教练+麻烦请教练指点一下这样的基本功存在哪些问题？如何改进？
@姚教练：我来给你看看吧，虽然业余球友练基本功的时间比较紧张，但是这个东西还真的是特别重要。
技术动作问题
从你的动作来看，你练得时间还是不够，所以感觉整个身体在完成动作的时候有一点太机械了。
另外，整体重心有点高了，而且老是在脚后跟这，有点坐的感觉。
如何训练提高
接下来，你最主要应该注意往后站一点，动作幅度大一点，现在光用前臂打，到时候实战的时候有点用不上，感觉训练方法有点问题。
建议打发球机时，最好有一个正规的教练在旁边给你指导一下，或者打一段时间，就要把动作录下来，自己回看一下。
一定不能只跟着自己的感觉走，认为能打上台的动作就是规范的动作，有时甚至适得其反。
因为发球机对于动作的建立作用比较突出，正确的动作会巩固，错误的动作也会巩固，一旦打错了没有及时发现，就会越来越错，到后边很难改。
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