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[姚晓春]正手攻球3字要领接好，退台后必须主动发力！

发布时间：2020-05-14   点击：0次    
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姚教练：确实是刚开始练，动作小，不够舒展；你个儿高，今后的发展方向，动作大更适合你。

所以这堂课主题就一个字——退！退可攻的退！

 

姚教练指导球友有意识地练一练退台，具体操作：三板以后往后退，再打再退，再打再退……争取能退三次——


 

君都看出来了，球友退了以后，动作果真变大了。

但是姚教练要求更高，退得再大一点，动作再大还能找到腿上的感觉。

又见经典的无球训练找重心——


 

哥们儿有田赛基础吧？

这身高臂长，端的是威风凛凛，打好了可以往王大力碎玻璃的路子上发展不？

然后姚教练就说了——


 

讲真，【乒在民间】三年了，教练对一个初学学员提出质量要求，在君的记忆里这还是第一次。

透一个可能很多人已经知道了的秘密，姚教练可是双打全国冠军，出了名的击球质量高，在场上相当于杀神陈玘的角色。

来一发姚教练脑内小剧场：怎么退不下去呢？退大一点，出质量！哦哦，打得少，也正常、正常……

姚教练有没有想起退台后板板出质量的青春岁月？记住，退可攻哦！

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