(慢动作) 马龙反手拨球练习示范分析

乒乓球橫拍反手拨，是横板反手的一项重要基本功，它是你今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有問題。

反手拨球要点分析：
    站立姿势与底线平行，膝不过度弯曲。重心从左到右转移，腹部前顶，这2个发力结合在一起构成身体发力部分，小臂绕肘向右前上方挥出是手臂发力部分。身体发力为主，手臂放松，手臂在触球时再发力调整。主要是体会身体发力击球和吃球的感觉，有了身体的发力感觉之后再加手臂的发力。重心从左到右转移+腹部前顶，利用肩膀的大幅运动，触球再小臂绕肘将球拍向右前上方挥至右臂上空，手肘要尽可能在距离身体较远的地方画出弧圈。                        

碰到反手位来球角度较大时，一定要养成用脚追球的习惯，保持身体正对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反应快，击球不乱。
       
 
一般常见的问題：
        拉拍过大、扣腕、挥拍不足（只是挡球）；或是挥拍过大、向上挥拍多（像是拉球）等等。一般来说反手拨球，身体是正对着来球，不是侧身。假如拍拉到身体左侧，拉拍就过大啦。很多人练不好反手拨，都是由于手腕不当用力，击球前扣着手腕，轻易造成击球不正，打出右旋球，记住拉或攻才需要扣腕。