反手搓球

[反手搓球]
　　 反手搓球是一项必须掌握的基本技术，很多选手反手的搓球技术并不稳定，因此在练习此项技术的时候要注重一些要点。
　　反手搓球基本站位为右脚在前。面对来球，首先要找准击球节奏，右脚向前跨一步(图1－3)，在保证下半身重心稳的基础上击球(图4－6)。充分完成击球动作，加强回球旋转，控制回球弧线
　　搓球技术不稳定的选手，大多是由于击球动作做得不够完整，触球时间太短，这样的搓球不仅旋转不足，而且无法很好地控制住回球弧线。
　　反手搓球时，击球拍面朝上，引拍时球拍内收，前臂收至胸部附近，在触球的同时伸直前臂。接触球的时候，要用胶皮较长时间地吃住来球，增强对球的摩擦。通过完整的击球动作，就能够搓出又低又长的下旋球。
　　
　　拍头指向斜上方，接触球体的侧面
　　提高搓球稳定性的一个要点是：稍稍接触球体的外侧。击球时将拍头略微立起，指向左斜上方，手腕也稍稍内收，然后引拍并伸直前臂击球，这样就很自然地接触到球体中部偏外侧的部位了。
　　
　　站位时右脚在前，击球时保持重心的稳定
　　反手搓球的基本站位为右脚在前。因为右脚在前可以使右肩、右肘更加靠近来球，使击球动作更加稳定。
　　移动中击球的时候，必须注意：一定要在步法到位之后再击球。如果在脚着地之前就出手的话，动作容易变形，而且无法很好地调节击球动作，不容易控制来球。因此，一定要在步法充分到位，身体重心平稳后再出手。