一碰就扎网根的下旋球，是怎么发出来的？这5个要点来帮你！

1.板形

发下旋球，手腕得展开，板形必须得横放，略微后仰，触球的中下部，但不能完全放平，要给球一点像前的力度过网。在球落到和网差不多高度时触球，是最容易把弧线发低的。

2.身体和球的距离

要想发出旋转，身体就不能离球太远，否则就不好控制球了。应保持肘部不动，用小臂带动手腕控制摩擦角度，这样旋转就上来了。此外，触球后小臂就不能再往前送了，应该有一个突然的制动，否则球会出台。

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3.重心

发下旋球，重心的作用必不可少，发又低又转的下旋球，出手时的重心是要瞬间压低的，这一点我们可以看看马琳，做的非常明显：

4.转腰

要想发出强下旋，单用手臂、手腕的力量还不够，必须配合腰部转动，才能保障旋转强度。

其实转腰也是重心转换的一种方式，和拉球的转腰道理一样，是为了给球更多的摩擦力，而且转腰还可以用来控制线路，比如想发直线，向正对球台的方向迅速转腰，突然性就很强。

5.手指发力

横板发下旋球，要找到虎口“捏”着球板的感觉，也即是大拇指和食指相互发力；直板发下旋球，主要体会的是食指“勾”着球板发力的感觉。二者触球瞬间手指都要内收发力抓板，这样才能保证转腰的力能最大限度地传导到球板上。

我们可以看看马龙、刘国梁他们的发球动作，从模仿到体会，发球这个东西，就得拿盆练，练多少都不嫌多！