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专家谈乒文章列表
普通文章(马凯旋)流行的钩子发球,应该怎么练?
 本期球友的问题是:如何发逆旋转发球,感觉自己发的不转。马教练让这位球友先发两个,看看他的动作是怎样的。 看了动作马教练就明白了,他想学的是当下最流行的“钩……
普通文章示范讲解:反手拉球的动作要领及训练计划!
 乒乓基础课 第十四集 正手拉上旋球 本集要点补充 反手拉球对于直拍单面打法的球友来讲,是一项比较偏门的技术,所以,本集我们主要讲横拍的反手拉球和直拍横打的拉球。上集……
普通文章接“勾手发球”的基本方法
勾手发球特点:“因为是反向旋转,所以对手会有出其不意的效果”勾手发球也属于逆旋转的一种,以右手持拍为例,目前业余乒乓球爱好者对于左侧旋的发球都比较熟悉和了解,如果不是节奏变化或……
普通文章(马凯旋)稳定、连续的正反手攻球,是怎样练成的?
 本期《乒在民间》,学员的问题是:正反手连续攻球不稳定,想请马老师更正一下动作。 从动作来看,这位球友应该是刚打球不久的,马老师就正好当做启蒙,带他从头开始……
普通文章(MM示范视频)侧旋球的秘密,帮你提升接发球能力!
乒乓基础课 第十三集 侧旋球 本集要点补充 说旋转,还是离不开我们的坐标系,前面两集我们都是围绕着水平轴来讲解的旋转,这一集,我们来说说围绕着纵轴产生的旋转——侧旋。以纵轴为旋……
普通文章(马凯旋视频)拉球怎么能往上“扽”呢?应该迎前带撞击
本期《乒在民间》,学员的问题是:搓球后侧身拉球的时候容易拉漏。 出现这个情况,不是盯不准球,就是拉球的动作有问题。 果然,练球之后马老师发现:他的动作是“扽……
普通文章(袁磊)你的反手是“假横打”,而且很容易受伤!
@快乐乒乓:找教练+自己感觉我球拍有毛病@袁磊教练:这位球友很有意思啊,球拍有毛病是什么意思呢,不好用,还是球板出了问题? 反手是假横打先说横打,我还是觉得有点过于像……
普通文章(马凯旋)正手攻这么练就错了,现在改还来得及!
@勇敢的心:找教练+马老师,您好!我的正手攻球你帮着给指正一下,感觉工作有点走形,重心交换的感觉老出不来!@马凯旋教练:这个视频我看到的第一眼就有似曾相识之感,应该在业余里挺常……
普通文章(MM示范视频)下旋球产生的原理及效果详解
 乒乓基础课 第十一集 本集要点补充 上一集讲上旋球,我们建立了一个坐标系,不知道各位球友还记得么,以底线为X水平轴,以球网为Y纵轴。上旋是以水平轴为轴线,进行顺时针……
普通文章(马凯旋)技术+战术双重讲解,完美破解加力推!
有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:Q:找教练:业余横拍球友如何对付直拍快推及加力推? 马凯旋教练讲解示范本集要点补充在专业队里,直板的推挡是干不过横板……
普通文章(马凯旋)正手拉球进阶训练计划!
@垚垚:找教练+请马教练给指导一下我正手拉球的动作,谢谢!@马凯旋教练:这位朋友,感谢你的信任,我来跟你聊聊。你的优点1.   你的动作击球感相当好,很上路;2.&n……
普通文章(MM示范)上旋球的产生原理及效果详解!
 乒乓基础课 第十集 本集要点补充 讲解旋转之前,我们需要先建立一个坐标系,我们以底线为X轴,也就是我们常说了水平轴,以球网方向为Y轴,也就是我们常说的纵轴。球体产生……
普通文章(马凯旋)想把高吊弧圈拉的又高又短?
  马凯旋教练示范讲解本集要点补充这话要从两方面来谈,既然我们讨论的是技术,那就恕我直言,你的手感比较差,再一个从动作结构上讲,你引拍的那个节奏、快慢,和触……
普通文章(马凯旋)现在就给孩子练正手两点走位攻,太着急了!
@一览众峰小:找教练+请马教练看看小孩子的正手攻球怎么样?@马凯旋教练:这位朋友,我来给你讲讲,看能不能听懂,听不懂是我的错,您可以再发视频来。因为小孩子的事,需要慎重!&nb……
普通文章(袁磊教练)究竟该如何训练正手的搓球?
@周琪皓:找教练+请教练指导下基本功练了两年,搓球学了大半年,这个动作可以吗?@袁磊教练:很好,这个训练计划的安排挺对,搓球一定要放在初期基本功的训练里。 你的感觉不……
普通文章(袁磊教练)练习横拉下旋球,少了这2个要点可不行!
@晨风:找教练+麻烦教练帮忙看看我的直拍横拉下旋球有哪些需要改进的地方,谢谢@袁磊教练:直拍横拉下旋球,是实战中比较常用也比较关键的一个技术。 首先表扬陪练首先得说,……
普通文章(马凯旋)业余练拉球最重要的两个要素:连续、准确!
正手拉弧圈球,是大多数业余球友最想点满的技能。拉好弧圈球就意味着你能有一板杀招,在比赛中有一击得分的能力! 于是就有很多球友急于求成,为了尽快掌握这一记杀板,开始了疯……
普通文章袁磊教练示范讲解扑正手的技术要点!
袁磊教练示范讲解 本集要点补充 一般对于交叉步的使用,是在推挡侧身的基础上,增加一个扑正手的时候。在推挡侧身的侧身攻完成以后,我们的右脚要主动找重心,解放左脚,然后左脚往里移动……
普通文章(马凯旋)正手近台连续拉球,需要注意这3点!
@钟志刚:找教练+马老师,您好!我球龄有2年多,业余的,原打直拍,今年四月份改横,暑假大约一个月时间从头练起,都是看您的视频自己凭感觉去练,这是近台拉球,麻烦您看看整体协调发力……
普通文章(马凯旋)教你3招接发球的招式,无论长短快转都不怕!
本期学员提了3个关于接发球的问题。马教练分别对应给了3套解决方案,其中第二个问题是国球汇君认为球友们最需要注意的。 对方发正手位又快又长的奔球,意识不到位的球友最可能……
普通文章(马凯旋)经常说攻球要“收小臂”,到底是为了什么?
有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:Q:找教练,横板收小臂时手腕也会收。是手腕太松吗?如何解决 马凯旋教练示范讲解 本集要点补充朋友,咱不带这样的吧,你……
普通文章(马凯旋)摆脱业余练球“三宗罪”,快速学好正手攻球!
本期问题是:感觉正手的动作拉肘比较严重,手、腿、腰胯是分家的,合不上力。这就属于典型的动作结构在学球时没建立好,击球感觉也不太明确。马教练首先点出了正手攻球握拍以及动作上的要领……
普通文章(姚教练)小朋友初学球,正反手需要注意的几个要点!
@笑天涯:找教练+纠正动作@姚教练:这个问题“简明扼要”,那我就看到什么说什么了。 姚晓春教练解答这个女学生有一定基本功,打的好,再注意三点:1.脚下步法要加强,缺少……
普通文章正手连续拉球,吊腕和重心需要特别注意!
@C:找教练+请对我的拉上旋球进行点评@高翔教练:看你的问题,应该是一组正手的连续拉,能够完成这个技术的业余球友,水平可不低。 有点吊腕这位球友的最主要问题是正手攻球……
普通文章(马凯旋)怎样防守弧圈球?教你一招超实用的“贴挡”!
有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:Q:找教练:横板正反手是如何贴球的,如何进行训练? 本集要点补充其实贴就是一种挡,乒乓球有一些往深了去处理的话,会变……
普通文章(马凯旋)台内拧拉教学示范,业余的照这么练就对了!
积极主动的上手拧拉,能够变被动为相持,甚至吹响主动进攻的号角。虽然咱业余球迷不用练到张继科、樊振东的拧拉质量,但是拧拉技术的由来以及技术要点还是有必要知道的。本期马老师给大家科……
普通文章(马凯旋)送你九字真言,加快正反手的转换速度!
有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:Q:找教练:我直板改横板近半年,目前的困惑是反手转换到正手时,击球容易出界,或者有被顶住的感觉,请教正反手快速转换的技巧?本集……
普通文章(马凯旋)练到什么程度可以用手腕?
@豆豆:找教练+马教练,我的反手拨球是不是手腕灵活度不够啊?求指导,谢谢马教练!@马老师:别客气,我给你看看! 你动作的问题你的动作是需要做一些调整,但我认为首先要改……
普通文章(范教练)怎样提高逆旋转发球的威胁?
@静静看着你:找教练+本人13岁,右手横板,发的正手逆旋转不知道怎么样,自认为是上下旋交替着发的,请帮忙看看。还有,这样的球如果对面也是右手横板的话,除了发正手短还能不能发反手……
普通文章(姚教练)业余通病,搓球不稳的2个原因!
有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:Q:找教练+我打球有4年了,但是我的搓球还是觉得有点力不从心,我搓的球弧线很低,而且很容易下网,我试过调整拍形,可我还是不行,……
普通文章(马教练)反手搓球的3个决定性要素,80%业余却做不到!
上期马教练详细讲解了正手搓球的技术要领,本期咱们来谈谈反手搓球。反手搓球和正手搓球相比,有哪些不一样的地方呢?马老师还是手把手给大家讲解。另外要注意的,本期学员的问题是长下旋球……
普通文章(范教练)加上步法和力量,这个正手拉球就太完美了!
@千里江雪:找教练+练球将两年,正手拉球请教练指点一下。@范教练:打乒乓球一定是一个熟练的功夫,两年其实只是一个开始,只要你喜欢,一定要继续坚持下去! 原汁原味儿的范……
普通文章(姚教练)跟这类打法练,非常考验拉球的摩擦手感!
@别特么叽歪:找教练+我想看我正手拉球的问题。@姚教练:你想看你拉球的问题呀,看好了哈! 有一点夹肘你拉球的感觉像是刚开始练拉球,而你现在对付的是削球,这种练习的方法……
普通文章(姚教练)看视频:如何正确模仿专业球员的动作?
Q:找教练 您好。请问专业运动员比赛,当对方发球时,接球的队员为什么要把重心降的那么低观察?请问观察对方发球有什么要领吗?如何准确判断来球的旋转,长短和落点。谢谢!姚晓春教练解……
普通文章(姚教练)跟发球机训练,一定要注意这一点!
@小白:找教练+麻烦请教练指点一下这样的基本功存在哪些问题?如何改进?@姚教练:我来给你看看吧,虽然业余球友练基本功的时间比较紧张,但是这个东西还真的是特别重要。技术动作问题从……
普通文章(袁磊教练)正手两点攻,结合并步和滑步!
袁磊教练解答前几集《乒乓基础课》,咱们讲解了正反手的基本技术,接下来,就需要通过一些基本的步法,把这些技术结合起来,进行一些专门性的练习。乒乓球比较常见的步法有:滑步、并步、交……
普通文章(范教练)反手拉球动作还行,可是上没上台呢?
@吴MM:找教练+这是我反手中远台拉球视频,请教练帮我看一下有什么问题,谢谢。@范教练:反手的中远台拉,是比较有难度的,能够练到这一步,这位球友的水平不低呀,我去看看我的判断对……
普通文章(马凯旋)​陪得好、打得棒,左推右攻就应该这么练
@秋:找教练+孩子8岁,练球一年多,请教练指导一下孩子正反手的动作和重心转换,非常感谢!@马老师:之前我回答的,大多都是成年业余球友的问题,这次我来看看小孩子的动作。先给你俩点……
普通文章(马凯旋)连续、舒展,业余最实用的正手拉球就是这2个词
衡量某位球友的进攻能力,最直接的标尺并非是有一板爆冲,而是拉球是否有“连续性”。简单说,你的正手是否具备连续进攻的实力,也决定了你所能达到的高度。也正是如同马老师所说的,部分业……
普通文章(马凯旋)发这2种接法,破解又低又顶的弱下旋球!
有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:Q:找教练+对方搓出来弧线低平而且较顶的弱下旋球,不太转,我用高吊弧圈球处理经常会出界,请问教练处理这个球有什么技巧?我是右手……
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