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手把手教会你套胶“灌油大法”!

(姚晓春教学)一句话打通任督二脉,正手连续攻球狂开挂!

(陈振江教练)提气收腹,髋管着手,不要后仰,陈振江指导教你反手相持如何发力!

(陈振江教练)中指顶板,腰带着手,手横着走,做对这三点就能提升直拍横打质量!

(姚晓春教学)抬肩膀的动作要怎么纠正呢?100个多球练完,正手拉球全上台了!

(邹阳教学)对手接发球回摆后,该挑打还是搓球?邹阳教你全方位应对之策!

业余选手发球手感如何走不寻常路,可以这么练!

(郭焱教学中级篇)世界冠军示范发球、拉球动作,3分钟你也能学会!

(陈振江教练)先防长的再盯短的,陈振江教练与您分享接发球的经验之谈!

(邹阳教学)正手相持中被对手逼的身体后仰、越退越远?那是你的支撑点搞错啦!

(姚晓春教学)正反手如何更好地衔接?正反手衔接卡顿变身连续狂魔!

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整合乒乓资源,学院化是大势所趋

世界杯团体赛经典战例

(邹阳教学)得分又得势,漂亮威力大,和邹阳学习直板反手拧拉技术!

(邹阳教学)和邹阳学习直板最常用步法,轻松驰骋业余赛场

(姚晓春)看视频:合理击球的“三角定律”!

(马凯旋)你为啥拉不出有质量的高吊弧圈球来?

(李晓东)打球步法其实就像走路,感觉顺了就OK了

(马凯旋)动作小衔接速度就快?根本不是这么回事儿!

(马凯旋)比赛中不敢起板?这2点能让你掌握进攻主动权!

(高伟教练)板形太压了,出手方向只能向上,无法迎前;如何解决!

(邹阳教学)邹阳教你发上旋拱球,“顶”对手一个措手不及!

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(邹阳教学)直板精华之前三板套路,跟邹阳学习发接发战术,分分钟拿下对手!

(马凯旋)正手位发球组合套路

(邹阳教学)传说中的正手拧拉,直拍打法的独门暗器!

(邹阳教学)邹阳教你一个简单小妙招,从此接发球不再吃旋转!

(姚晓春教练)反撕高吊弧圈,10分钟快速教学

(邹阳教学)直拍横打最常用技术,反手拉下旋球,掌握好“顺序”你就能打好

(王晶教练)下蹲式发球没那么难,掌握这3点就有模有样了

(马凯旋)想提高接发球水平吗?先检查下搓球这一关过好了没!

(袁磊教练)一拉球就一蹲下,如何解决?

(姚晓春教学)别让半高球变陷阱,上完这堂课直接能下分!

(谷云峰)一松一紧,张弛有度,你才能击出高质量的球!

(邹阳教学)该加质量还是该加保险?邹阳教你如何提升正手弧圈成功率!

(乒乓基础课)业余高手必练“高低手”,连续进攻得分制胜!

(李晓东)摩擦时间长一点,你会有意外的收获!
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