瓦尔德内尔
乒乓技术
目录
手机版
百家讲坛
热门搜索:
李晓东
马龙
孙颖莎
王楚钦
首页
乒乓新闻
头条新闻
赛事指南
乒乓技术
长胶技术
专家谈乒
正胶技术
基础训练
弧圈球训练
横打训练
乒乓视频
技术视频
赛事视频
精选视频
动作图解
实战图解
技术图解
乒乓器材
评测搭配
底板
套胶
乒乓球鞋
国球汇
名将明星
孙颖莎
马龙
王楚钦
林诗栋
陈梦
王曼昱
樊振东
林高远
刘诗雯
资源分享
技术教程
赛事视频
名将合集
百家讲坛
高清纪录片
语言读书
经典文化
课堂学习
职场提升
金考典
郑培峰绝杀王楚钦,这直板拧拉太秀了 堪比王皓!
反手快撕!慢动作教学,速度快,让对手猝不及防!
霸王拧!慢动作教学示范,多看两遍很有收获!
刘国正谈业余比赛,以及打世界杯团体赛体会!
最新资讯
技术视频
赛事视频
精选视频
郑培峰绝杀王楚钦,这直板拧拉太秀了 堪比王皓!
2022-11-05
反手快撕!慢动作教学,速度快,让对手猝不及防!
2022-06-15
霸王拧!慢动作教学示范,多看两遍很有收获!
霸王拧!慢动作教学示范,多看两遍很有收获!
2022-06-15
刘国正谈业余比赛,以及打世界杯团体赛体会!
2022-06-07
刘燚VS尹航 四火哥加油,你的削球是最棒的!
2022-06-07
直板生胶正手如何防守强旋转弧圈?任国强教练为你支招!
2022-06-07
拉球力量太小?肚子硬起来、手指攥起来,四两就能拨千斤!
2022-06-07
黄晨打球赢了未来岳父,打完后是被女生和岳父拉回家吃饭
黄晨,江苏的一位高手,貌似没有进入过专业队,但其功底还是不错,开球网积分2083,由于其参加的开球网赛事不多,积分可能不够准确。
2022-06-06
直板正胶摆短,弧线更低更短,粉碎对手抢攻企图!
2022-06-03
好学好用威力大!直板选手一定要练好推挡!
2022-06-03
正手拉球迎前带撞击,这么拉又省劲儿又有威胁!
2022-05-23
《乒乓圣经》第07集:步法的分类和调整步步法
2022-05-23
《平野美宇》:勾式勾手砍劈砍推不转发球
2022-05-23
《乒乓圣经》第05集:步法的核心
2022-05-20
《乒乓圣经》第04集:打球基本准备姿势
2022-05-20
从台到地五个击球点,摆短挑打拉高吊,能检验你处理长短球的能力
2022-05-18
业余选手练反手撕,两肘要往肋上夹,力量集中在板头加速撕出去!
2022-05-18
近距离拍摄樊振东拉球训练,反手太猛了,力量大、速度快!
2022-04-26
(郭焱教学)第七集正反手摆速
2022-02-13
(郭焱教学)第一集握拍、站位、手感练习
2022-02-13
郑培峰绝杀王楚钦,这直板拧拉太秀了 堪比王皓!
2022-11-05
韩国队内战真激烈,线路大战看过瘾了!
2022-01-09
神仙打架,王曼昱4-2夺世乒赛女单冠军,孙颖莎错失3冠王~
2021-12-02
2019年国际乒联德国公开赛男单决赛樊振东vs许昕高清视频
2020-05-14
(决赛视频)2017亚洲杯林高远4-2胜樊振东夺冠 附三、四名视频
2020-05-14
(决赛视频)2017亚洲杯女单冠军朱雨玲4:3刘诗雯夺冠视频及三、四名视频
2020-05-14
霸气!中国男团世乒赛豪取九连冠!决赛视频回顾~
2020-05-14
2017全运会男团半决赛解放军vs上海队的精彩比赛视频
2020-05-14
2017全运会男团决赛四川vs上海队的精彩比赛视频
2020-05-14
2017全运会女团决赛四川队3:1战胜黑龙江队的精彩比赛视频
2020-05-14
反手快撕!慢动作教学,速度快,让对手猝不及防!
2022-06-15
霸王拧!慢动作教学示范,多看两遍很有收获!
2022-06-15
刘国正谈业余比赛,以及打世界杯团体赛体会!
2022-06-07
刘燚VS尹航 四火哥加油,你的削球是最棒的!
2022-06-07
直板生胶正手如何防守强旋转弧圈?任国强教练为你支招!
2022-06-07
拉球力量太小?肚子硬起来、手指攥起来,四两就能拨千斤!
2022-06-07
黄晨打球赢了未来岳父,打完后是被女生和岳父拉回家吃饭
2022-06-06
直板正胶摆短,弧线更低更短,粉碎对手抢攻企图!
2022-06-03
好学好用威力大!直板选手一定要练好推挡!
2022-06-03
直板正胶教学之:侧切!
2022-06-03
查看更多>>
查看更多>>
查看更多>>
查看更多>>
查看更多>>
查看更多>>
查看更多>>
查看更多>>
今日头条
1
乒乓球横板反手教学 握拍方法 横板反手的握拍至关重要,直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例,首先将球拍置于手掌心,中指、无名指和小指自然弯曲,轻握拍柄,如同握住一支笔,但力度要适中,既不能过松导致球拍晃动,也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直,贴于球拍左侧宽面上,食指则斜搭在右侧宽面上,形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时,通过拇指和食指对拍面角度的微调,精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时,利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面稳定地前倾,准确击球;而在反手拉球时,又可通过调整
2
乒乓球横板反手教学 握拍方法 横板反手的握拍至关重要,直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例,首先将球拍置于手掌心,中指、无名指和小指自然弯曲,轻握拍柄,如同握住一支笔,但力度要适中,既不能过松导致球拍晃动,也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直,贴于球拍左侧宽面上,食指则斜搭在右侧宽面上,形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时,通过拇指和食指对拍面角度的微调,精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时,利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面稳定地前倾,准确击球;而在反手拉球时,又可通过调整
3
乒乓球正手拉球动作的详解(70%力量来自腰腿蹬转)
4
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
5
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
6
技术|国家队也做的徒手挥拍,这几点没做对等于白做!
每日精选
乒乓球横板反手教学 握拍方法 横板反手的握拍至关重要,直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例,首先将球拍置于手掌心,中指、无名指和小指自然弯曲,轻握拍柄,如同握住一支笔,但力度要适中,既不能过松导致球拍晃动,也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直,贴于球拍左侧宽面上,食指则斜搭在右侧宽面上,形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时,通过拇指和食指对拍面角度的微调,精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时,利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面稳定地前倾,准确击球;而在反手拉球时,又可通过调整
2025-05-14
乒乓球正手拉球动作的详解(70%力量来自腰腿蹬转)
2025-03-15
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
2024-11-05
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
2024-10-31
猜你喜欢
乒乓球横板反手教学 握拍方法 横板反手的握拍至关重要,直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例,首先将球拍置于手掌心,中指、无名指和小指自然弯曲,轻握拍柄,如同握住一支笔,但力度要适中,既不能过松导致球拍晃动,也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直,贴于球拍左侧宽面上,食指则斜搭在右侧宽面上,形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时,通过拇指和食指对拍面角度的微调,精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时,利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面稳定地前倾,准确击球;而在反手拉球时,又可通过调整
乒乓球正手拉球动作的详解(70%力量来自腰腿蹬转)
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
技术|国家队也做的徒手挥拍,这几点没做对等于白做!
精彩图片
乒乓球横板反手教学 握拍方法 横板反手的握拍至关重要,直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例,首先将球拍置于手掌心,中指、无名指和小指自然弯曲,轻握拍柄,如同握住一支笔,但力度要适中,既不能过松导致球拍晃动,也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直,贴于球拍左侧宽面上,食指则斜搭在右侧宽面上,形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时,通过拇指和食指对拍面角度的微调,精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时,利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面稳定地前倾,准确击球;而在反手拉球时,又可通过调整
乒乓球正手拉球动作的详解(70%力量来自腰腿蹬转)
扣高球|这项技术看似简单,实则很多专业队都不过关
新手怕旋转,高手打落点,教你3套一针见血的落点战术
热门标签
黑檀
冰封
TSP Regalis
骄猛魔煞MUSA
吴敬平
科学商业年度课
银河阿波罗
黑金PRO
斯蒂卡VPS
Pro-5W
路伟
黑檀5
爱博威龙
优拉雷神
三碳皇
三维粘A+
李泽燕
ZACK
极强纯木
特制W968数字版
蝴蝶张怡宁zlc
斯蒂卡cl-cr-wrb
世奥得曙光
729黑檀
nittakulatikacarbon
王艺迪
SUPER S
伊藤美诚
尚坤AC
樊振东橙标