天天乒乓网
您现在的位置: 天天乒乓 >> 专家谈乒 >> 专家谈乒 >> 正文
 

【乒乓基础课】反手如何防、挡弧圈球?

作者:佚名 文章来源:网络转引 点击数: 更新时间:2018/4/12 11:16:41
 
乒乓基础课 反手防弧圈


本集要点补充


前面的课程中,我们讲了乒乓球的进攻技术,这节课,我们来谈谈防守。


首先,我们从比较容易掌握的反手防弧圈球开始,这里我们从最基础的平挡弧圈说起。


反手防弧圈球在站位上,要比反手拨球离台略远,在防守时主要击球的上升期中前期,也就是我们常听说的抢点,抢球的旋转还没有完全体现的时期,正因为如此,所以对于来球落点的判断就尤为重要。

反手防守要靠腰顶住来球:在触球时腰要有小幅度的转动,为了能够更好地体会这个转动,我们在反手进行防守的时候,引拍最好不要有太大的幅度。


同时,要特别注意,在身体的正前方击球,因为这个地方,是你最好的借力点,但是,千万不要等手臂伸直了再去触球,这个时候,手臂的弹性就丧失了,控制力就会下降。

 

这里要特别说一下借力的感觉,这个是防守,甚至可以说是打乒乓的一个非常关键的技巧,是被大家所忽略的技巧,单纯的主动发力会很累,而借上对方来球的力,借力打力,这个巧劲,会让你的出球更有威胁,而这个感觉,就可以从这个平挡弧圈开始练起。


刚开始练习防弧圈球的时候最好采用多球,我们先借助泰德发球机发一下不太转的球,慢慢体会控球的感觉,等感觉好点了可以增加旋转、甚至落点的变化,这样可以加上脚下的步法体会如何找到最佳的击球点。


以上就是跟大家分享的反手平挡弧圈球的主要内容,下一集《乒乓基础课》,我们来聊聊正手的防守技术!


 
(完)~希望本文对您有帮助! 更多专家指导↓↓↓
 

(姚晓春教学)直拍倒板打法:当对方拉高吊弧圈过来,反胶推挡控制不住容易出界。

(姚晓春教学)启蒙孩子如何建立正确的动作概念?

(谷云峰)一脚在前?双脚平站?正手攻球应该这样站位才对!

(袁磊教练)一拉球就一蹲下,如何解决?

(袁磊)正手攻球的技术要点及训练计划

看视频:防守弧圈球总下网,问题出在这2点
本文分享到:
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • [更多乒乓文章推荐]
     少儿启蒙教育是一门科学(下)
    □甄九祥  技术训练要抓重点      中国乒乓球发展到今天,对于少儿教育已经总结出一套比较完善的教学方式。从老一代的教练开始到现在年轻的教练员都在遵循这套训练模式来练,虽然现在的乒乓球技术有了很大的……

     少儿启蒙教育是一门科学(上)
    □甄九祥  中国现在的儿童大多从6岁开始练习乒乓球,在四、五年后会进入更高一级的省体校进行训练。11、12岁这个年龄阶段的孩子机会很好,他们能参加全国比赛和各种集训,不仅仅局限在体校这个小圈子里,接触……

     克横定式.业余版(二)
    ■ 马凯旋上次我们的标题是“从正手近网短球开始”,先短后长,就实战意义而言,有些先易后难的意思——考虑到业余爱好者的客观情况,直板发短球更容易发好,随后的衔接抢攻也相对简单。可是,从训练规律而言,铁定……

     爆发力始于放松
    A、放松的意义一、第一个放松的意义:放松才产生重量人因为放松才产生重量,再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下,进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少力量,首先要特别注意的是重 量往下传递多少而不是下肢发……

     发球抢攻论--李晓东
    发球抢攻,首先要明确方向.也就是明确发球抢攻的一些规律.还要有宏观的指导和正确的选择,了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系,什么是发球抢攻的主要得分手段。 发球抢攻.注重发球是第一位的。……

    [更多乒乓热门技术指导]
     
      站 内 搜 索
      最 新 文 章
     (姚晓春教学)直拍倒板打法:当对方拉高
     (姚晓春教学)启蒙孩子如何建立正确的
     (谷云峰)教您在实战中,如何拉好高吊与
     (刘恒)想练一种万能的正手接发球技术?
     (谷云峰)反手拉下旋球,如何找到“吃住
     (谷云峰)一脚在前?双脚平站?正手攻球
     [乒乓基础课]比反手拧拉更厉害的,是有
     (姚晓春教学)拉下旋球的3个关键、1个诀
     (袁磊教练)一拉球就一蹲下,如何解决?
     (王晶教练)示范讲解摆速,正反手转换时
      乒 乓 链 接
      热 门 图 文

    (袁磊教练)正手两点攻,结合并步

    (李晓东)记住这四个方法,迅速提
    更多乒乓链接