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【乒乓基础课】反手如何防、挡弧圈球?

作者:佚名 文章来源:网络转引 点击数: 更新时间:2018/4/12 11:16:41
 
乒乓基础课 反手防弧圈


本集要点补充


前面的课程中,我们讲了乒乓球的进攻技术,这节课,我们来谈谈防守。


首先,我们从比较容易掌握的反手防弧圈球开始,这里我们从最基础的平挡弧圈说起。


反手防弧圈球在站位上,要比反手拨球离台略远,在防守时主要击球的上升期中前期,也就是我们常听说的抢点,抢球的旋转还没有完全体现的时期,正因为如此,所以对于来球落点的判断就尤为重要。

反手防守要靠腰顶住来球:在触球时腰要有小幅度的转动,为了能够更好地体会这个转动,我们在反手进行防守的时候,引拍最好不要有太大的幅度。


同时,要特别注意,在身体的正前方击球,因为这个地方,是你最好的借力点,但是,千万不要等手臂伸直了再去触球,这个时候,手臂的弹性就丧失了,控制力就会下降。

 

这里要特别说一下借力的感觉,这个是防守,甚至可以说是打乒乓的一个非常关键的技巧,是被大家所忽略的技巧,单纯的主动发力会很累,而借上对方来球的力,借力打力,这个巧劲,会让你的出球更有威胁,而这个感觉,就可以从这个平挡弧圈开始练起。


刚开始练习防弧圈球的时候最好采用多球,我们先借助泰德发球机发一下不太转的球,慢慢体会控球的感觉,等感觉好点了可以增加旋转、甚至落点的变化,这样可以加上脚下的步法体会如何找到最佳的击球点。


以上就是跟大家分享的反手平挡弧圈球的主要内容,下一集《乒乓基础课》,我们来聊聊正手的防守技术!


(完)~希望本文对您有帮助!祝您球技进步!
 
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