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长胶打法的核心战术是什么？突破点在哪里？

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长胶练球，首要考虑的是找到合适的陪练者，这应该是每个打长胶的朋友都急需解决的问题。我们追寻的打法比较特别，对陪练者的技术和耐心就很有要求，胡打乱练也只能是出出汗而已。建议您找一位能够稳定拉起高吊弧圈的朋友，这对您的球技提高会有很大好处。当然，有时这可遇不可求，也全看个人缘分，如果实在没有合适的，稍微花些钱找个不错的教练，学上几堂课也会很有收获，毕竟咱们喜爱，活到老学到老，不断完善自我本就是很美妙的

2022-03-07

长胶“八大软肋”，知道了，你就不难对付了!

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1、不转球。特别是发球环节，能用同一动作发出转与不转。破解一：长胶对付不转球，可按不转球的长短与落点位置的不同，采用不同的回击方法。如是反手位的短球，用长胶对付，拍形垂桌面，用4-5分力推，你想推到哪由你定，就是不要得意忘形（垂直）；如是正手位的长球，用长胶对付，拍形垂直球面，用4-5分力抽打，你想抽到哪由你定，就是不要得意忘形（垂直）；至于要判断球转与不转，这个好象与手上用的胶皮是什么没有关联，

2022-01-09

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2021-12-06

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2020-05-14

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2020-05-14

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2020-05-14

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乒乓球横板反手教学握拍方法横板反手的握拍至关重要，直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例，首先将球拍置于手掌心，中指、无名指和小指自然弯曲，轻握拍柄，如同握住一支笔，但力度要适中，既不能过松导致球拍晃动，也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直，贴于球拍左侧宽面上，食指则斜搭在右侧宽面上，形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时，通过拇指和食指对拍面角度的微调，精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时，利用拇指的用力和食指的配合，能使拍面稳定地前倾，准确击球；而在反手拉球时，又可通过调整

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