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天天打乒乓球,就是一种养生!
乒乓球对人身体的健康长寿有好处是因为打乒乓球可提高机体的新陈代谢,根据生物学“用则进,废则退”的规律,长期坚持打乒乓球,可使各脏腑器官的功能增强,由于机体充满活力,从而可延缓衰老,能够使人健康长寿。打乒乓球对全身肌肉的好处人体大约有60亿条肌肉纤维,共有肌肉639块,分为随意肌和不随意肌两大类。体内一切运动都是由于肌肉的收缩而进行的。人的体力亦是由肌肉收缩而产生的。若坚持打乒乓球可使肌肉纤维逐步变
2021-12-30
真无耻!韩媒曝田志希教练性骚扰张安!金泽洙:必须查清楚
两天,韩媒报道了韩乒一教练因涉嫌对美乒乓队员张安进行性骚扰,在入境美参加世锦赛时,遭到驱逐,韩乒专务金泽洙要求严查。韩媒的报道说,今年1月一名韩国球员受邀到成都乒乓球培训中心,参加为期一周的国乒特训。当时中国乒乓球队在那里冬训,田志希、迪亚兹、杜凯琹、张安、郑怡静、郑佳奇等外协会选手受邀一起训练。田志希在韩国国内效力于浦项制铁俱乐部,这家俱乐部为田志希从中国国内聘请了一位男子教练,这位田志希的教练
2021-12-30
刘诗雯荣获“2021中国十大品牌年度人物” 感言称希望自己做得更好
北京时间12月27日,2021年中国品牌节年度人物峰会荣耀盛典在北京举办。中国女乒主力、奥运冠军刘诗雯凭借“国乒女将巾帼英雄”的当选理由,成功入选“2021中国十大品牌年度人物”。1991年出生的刘诗雯,自2009年起成为中国女乒主力成员,曾经代表中国队拿下2016年里约奥运会女团冠军、2020东京奥运会混双亚军、2019年布达佩斯世锦赛女单冠军等诸多荣誉。作为目前中国女乒年龄最大的主力成员,刘诗
2021-12-29
教育部明确:明年足球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道等9个项目纳入全国统考
教育部印发通知,部署明年普通高校部分特殊类型考试招生工作,要求高校加强考生文化等综合素养考核,进一步提高艺术、体育类考生的文化课成绩录取要求。教育部为高校艺术类专业、高水平艺术团、高水平运动队考生的高考文化课成绩划定分数线。其中,艺术类本科专业高考文化课录取分数线原则上不得低于第二批次录取控制分数线的75%。舞蹈学类、表演专业可适当降低要求。高校艺术团录取考生的高考文化课成绩一般不低于本校在生源省
2021-12-28
孔令辉笑容满面公开亮相!他会回归国乒、执教孙颖莎吗?
中国乒乓球队正在威海南海乒乓球训练基地进行封闭隔离,在隔离结束后不久就要前往澳门参加WTT澳门冠军赛。主力队员孙颖莎主管教练的问题备受外界关注,更是有各种各样的流言传出,引起讨论,其中一种就是大满贯得主、女乒前主教练孔令辉将回归执教的传言。日前,孔令辉公开亮相,引发不少球迷的怀念。在刘国梁成为中国乒协主席之后,关于孔令辉回归国乒的消息就一直没有断过,每次传出每次都被证实是流言。孔令辉2013年成为
2021-12-28
国际乒联公布年终世界排名:陈梦和樊振东称王
2月21日,国际乒联公布了年终世界排名。本期排名与上周相比没有任何变化,樊振东和陈梦分别排名男女单打首位。男单前五:樊振东、马龙、许昕、雨果·卡尔德拉诺、张本智和。女单前五:陈梦、孙颖莎、伊藤...12月21日,国际乒联公布了年终世界排名。
2021-12-26
张继科被曝隐婚生子?波尔感染新冠新情况!伊藤美诚张本迎复仇良机
12月18日网络上突然开始传播有关张继科的爆料,其中提到了一名叫做张蕊的女子,据网传这名女子似乎是一位明星造型师,而还指她的前夫是导演张思麟。
2021-12-26
孙颖莎:新周期我对自己有很多期待
在经历了奥运会、全运会和世乒赛后,孙颖莎在年底的收官之战WTT世界杯决赛中终于站上了女单的最高领奖台。回看那些磨炼心性的经历,无不是帮助孙颖莎走向成功的必经之路。一起来看看她所经历的那些紧张、纠结、坚定和释放。孙颖莎在备战休斯敦世乒赛封闭训练期间度过了自己的21岁生日。队里给她准备了蛋糕和长寿面,球迷们给她准备了好多鲜花,和这么多人一起过生日的孙颖莎感觉特别开心。“队伍和球迷都在给我过生日,现在有
2021-12-26
爱酱福原爱新恋情被曝光~此前还给孙颖莎颁奖!
据日媒报道,福原爱的新恋情曝光,对象就是今年3月一起出入酒店的“横滨男”。两人在公园里有说有笑,十分亲密,散步完后一起回到了福原爱的房子里。对于新恋情,福原爱拒绝回应。据福原爱的朋友透露,爱酱在今年7月份与江宏杰离婚,她现在的男友是在11月份初与前妻离婚,两人经过深思熟虑之后决定在一起。福原爱与新男友在11月下旬正式交往,还被媒体拍到了外出约会的照片。根据媒体所拍的图片显示,福原爱穿着黑色羽绒服戴
2021-12-25
冠军的极致是能扛!樊振东魔王气尽显,孙颖莎累成一休哥!
2021-12-08
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乒乓球横板反手教学 握拍方法 横板反手的握拍至关重要,直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例,首先将球拍置于手掌心,中指、无名指和小指自然弯曲,轻握拍柄,如同握住一支笔,但力度要适中,既不能过松导致球拍晃动,也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直,贴于球拍左侧宽面上,食指则斜搭在右侧宽面上,形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时,通过拇指和食指对拍面角度的微调,精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时,利用拇指的用力和食指的配合,能使拍面稳定地前倾,准确击球;而在反手拉球时,又可通过调整
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