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全国乒乓球锦标赛决赛预选阶段开始

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2019-12-18

群星助阵小球大爱公益计划刘国梁王楠福原爱出席

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2019-12-18

全锦赛林高远胜赵钊彦八一小将发挥出色仍需历练

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2019-12-18

全锦赛女单上演“肖门之争” 王曼昱完胜顾玉婷

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2019-12-18

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2019-12-18

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2019-12-18

全锦赛王楚钦/孙颖莎负夏易正/车晓曦遭遇一轮游

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2019-12-18

今日头条

乒乓球横板反手教学握拍方法横板反手的握拍至关重要，直接影响后续技术发挥。以右手持拍为例，首先将球拍置于手掌心，中指、无名指和小指自然弯曲，轻握拍柄，如同握住一支笔，但力度要适中，既不能过松导致球拍晃动，也不能过紧影响手腕灵活性。拇指自然伸直，贴于球拍左侧宽面上，食指则斜搭在右侧宽面上，形成一个类似 “V” 字的形状。这种握法能保证在反手击球时，通过拇指和食指对拍面角度的微调，精准控制击球方向和力量。比如在反手快拨时，利用拇指的用力和食指的配合，能使拍面稳定地前倾，准确击球；而在反手拉球时，又可通过调整

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