直拍横打模式的选择

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直拍横打模式的选择

作者：佚名文章来源:网络转引点击数：更新时间：2012/6/3 10:01:34

我现在练球经常去一家有名的业余体校里，周围大多是5-10岁小孩们在练球。我看到的打直拍的小孩们无一例外全没有推挡，我问过两个，他们说都不会推挡。小孩刚练球时个子很低，举着拍打球时用反面反而比推挡要自然舒服，就像举着羽毛球拍打球一样。这种情况，估计全国都差不多，用不了几年，估计我们看比赛时直拍专业队员应该绝大多数都全横打、完全不用推挡了。在业余直拍爱好者中，绝大部分都或多或少的会点横打。所以直拍横打的普及已经是大势所趋，不可逆转了。
    横打可以通过发力方式来分类，目前横打发力方式主要有两种：前端发力模式，以王皓为代表；横拍发力模式，以马琳许昕为代表。现在张继科台内拧也是采用了王皓的前端发力机制。肯定一点，在台内前端发力是比较先进的技术。
    前端发力是手指带手腕先发力，横拍发力是用小臂带手发力。
    两种模式我都经历过了，所以刚到大本营时也曾问过何老，何老回答他的心得都是以王皓的发力模式为标准的。何老倡导的是王皓的发力模式，看体校的小孩们练习也基本都是前端发力模式，小孩们个子小，举着拍拉的时候前端发力自然会比小臂带手要舒服些。这应该是比较专业的主流模式。王皓的成绩、击球质量也让这些理论很有说服力。
    两种发力模式下，整个身体的动作肯定有不同。但有哪些不同呢？前端发力模式何老已经有系统的文章去描述了。那横拍小臂发力模式该用什么样的动作架构更合理呢？还需要顶肩、架肘、含胸、收腹吗？具体的细节有什么区别呢？
    苏志强是比较典型的横拍发力模式，所以我仔细研究了苏志强的动作，主要体会有几点：
    1、横拉下旋的时候他也用上了身体的力，也有顶肩、架肘、斜身、含胸、收腹动作，但幅度略有不同。我的理解是因为无论怎么发力，都需要用上身体的力量，而用上身体的力量也不外乎腰腹的力量，这一点王皓、苏志强是基本一致的，只是因为发力不同各个动作幅度有少许差别。
    2、横拉时手腕引拍幅度很小，基本没有屈腕动作。我的理解：除了身体发力外，王皓主要靠屈腕小臂旋内旋外发力摩擦球，所以手腕引拍幅度很大且必须屈腕；而苏志强用小臂带手腕摩擦球，所以引拍小就够了。
    3、横打动作，王皓是以收腹转腰带小臂调整、肘前后动作幅度很大、类似推挡动作；而苏志强基本是肘架着、转腰和小臂调整，类似拨的动作。插一句，马琳韩阳练球时也是反面推挡，用反面推挡练球时肘的前后幅度也很大。看马龙、张继科练球时也是架着肘不放下来。肘前后运动幅度的区别应该是拨、推挡动作本质上的不同。但这个区别正好从某种程度上反映了前端发力、小臂发力基础动作的不同。我们都知道，正手攻是正手的最基础的动作，横拍反手的基础动作是拨。王皓加力挡是前端发力反面的基础动作，那么反面横拍发力的基础动作是不是拨呢？还是像马琳韩阳一样反面推挡？当然，两个动作可以一起练，但那个更适合作为横拍发力得基础动作呢？更重要的一点，有推挡的和完全放弃推挡两种方式怎么处理？对于有推挡的人来说，无疑马琳韩阳的反面推挡是最适合的。那么对于完全放弃推挡、而有采用了横拍小臂发力模式的人来说，拨、推挡哪个更适合呢？专业队员案例太少了，无法分析，但从业余爱好者看，放弃推挡又用的是横拍发力的大多习惯成了拨。可能开始模仿王皓架肘，但发力时因为没有腰带手臂，所以肘只能一直架着，这是一个通病。
    横打大本营球友的横打水平应该基本的代表了业余爱好者的普遍水平，但实际能做到王皓动作的少之又少，何老倡导前端发力的同时也建议大家选择适合自己的模式。所以从我的经历来分析，我认为业余球友练习时可以有以下几种模式选择（专业的不考虑）：
    1、放弃推挡，用横拍小臂发力模式，横打、横拉都加上顶肩、架肘、斜身、含胸、收腹等动作，从大框架看起来和王皓类似，但幅度要小些。身体动作小、引拍小、还原快、节奏快，比较适合偏正手打法，适合中近台快攻型打法。（横打时也用王皓加力挡的动作框架）。
    2、有推挡，横打、防守时以反面推挡动作为核心，横拉时采用模式1的方式。
    3、有推挡，横打、防守时以反面推挡动作为核心，横拉时采用王皓的前端发力模式。
    4、放弃推挡，横打时以拨的动作为核心，横拉时采用模式1的方式。从大本营大家上传的视频和我周围的球友看，大部分放弃推挡的球友都习惯成这种模式了。合理性和过程且不论，但最终结果是这类型最多。
    5、完全王皓模式。王皓的动作反面动作幅度比较大，引拍还原相对比较慢，但发力、摩擦好，节奏变化也比较丰富，更适合偏反手打法，适合两面弧圈打法。更适合喜欢旋转变化、退台的球友。
    6、还有很多模式，大家补充。
    之所以这么分是因为我感觉王皓的加力挡动作介于横拍的拨、直拍传统推挡之间。
    ****总之，无论哪种模式，都应该用上身体的力量，应该有顶肩、架肘、斜身、含胸、收腹等动作。脚步配合也是必须的。
    业余爱好者毕竟不是专业，什么水平、什么目标、什么态度、什么原则都有，选择适合自己的就行。
    对我来讲，我就选择完全王皓模式，除了技术本身，也是一种交流手段，毕竟现在王皓是横打的祖师爷，有成绩、击球有速度有旋转有力量，有史以来反手质量也是最强的，有足够说服力，我学到有了他的神韵，自然会有很多好友。

    这只是我粗浅的认识，给大家参考。

(完)~希望本文对您有帮助! 更多指导↓↓↓

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