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省队小姐姐反手拧拉可太酷了，3分钟教学走起！

发布时间：2020-06-19   点击：0次    
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反手拧拉技术

以下是文字版

（但是依然建议你先看视频）

技术要点

反手拧拉

是处理台内短球时

主动进攻的技术

它与反手挑的区别在于

增加了旋转

有旋转的变化后

球的线路会拐

角度会更大

质量更高

调节余地更大

也更具有威胁性

反手拧拉的三大要素

反手拧拉上台的三大要素

第一步 预判来球

看来球是上旋还是下旋

判断来球轨迹

寻找合适的击球点

第二步 上步引拍

小碎步上步

手肘抬高

收腹 弯腰

手腕内扣引拍

第三步击球挥拍

触球瞬间手腕带动小臂画一个半圆形

出球瞬间再加上手指的力量

所有动作一气呵成

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