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【马凯旋】你的拉球,全是用胳膊把球“扽”起来的!

【马凯旋】你的拉球,全是用胳膊把球“扽”起来的!

找教练+麻烦教练给看看,指导一下我的拉球动作,我是穿蓝色衣服的,谢谢!马凯旋教练解答成年人,单球对练。右手对右手,正手弧圈球拉单线,声明一下,我们要点评的是直板拉球的这一位。让我们看一看他拉球的动作。嗯,动作嘛,还是可以的,有初步的连续拉的感觉,板形比较稳定,你手上摩擦球的感觉最突出,出去的球有一定的旋转。下面我说几点意见:1.重心的作用不够突出,右侧腰胯的蹬顶比较欠缺。你这个人手感是可以的,出手
2022-06-06
[马凯旋]直板横打出现这个问题很危险,分分钟出界!

[马凯旋]直板横打出现这个问题很危险,分分钟出界!

找教练+教练你好,业余自练打球7年,帮我看下反手直板横打发力动作有什么问题?另外我的手很容易出汗,直板横打转换时容易手滑,有没有什么好用的小妙招?谢谢教练引拍幅度不够右手直板,球对练反手进攻技术。他自己说打球7年,想问一下横打的发力动作有什么问题。如果就是凭自己琢磨,没有教练教过你,打成现在这个样子真就算说的过去了。当然,7年过长了。有一件事你得有概念,所谓发力,一个是出手之前球板与触球点的距离,
2022-04-20
【马凯旋】侧身脚下这么走,能让你侧得更充分!

【马凯旋】侧身脚下这么走,能让你侧得更充分!

找教练+马教练能帮我看下我的正手拉球问题吗?还有,请问我现在应该是用多球形式正手定点拉球改动作,还是以视频里的正手定点连续拉球方法改动作呢?马凯旋教练解答右手横板侧身连续拉斜线。这位朋友其实自己知道动作的缺陷,想做一些改变。你的动作稳定性很不错,而且还能连续进攻。你还有一个优点,脚下能动。相当难得。下面我们交换一下意见:我的观点如下:1.正手拉球的动作确实偏小了。我不知道你自己在连续拉的时候是不是
2022-03-26
(马凯旋)技术+战术双重讲解,完美破解加力推!

(马凯旋)技术+战术双重讲解,完美破解加力推!

有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:Q:找教练:业余横拍球友如何对付直拍快推及加力推?马凯旋教练讲解示范本集要点补充在专业队里,直板的推挡是干不过横板的,但是在业余里,尤其是中年以上的业余爱好者,直板推挡仍然有很强的生命力。直板加力推,他首先得站位近,他能这么干,是因为来球的线路比较短,如果长了他就需要退,那就慢了。另外这个直板加力推动作紧凑,击球时间早,所以他出球速度特别快。对于这
2022-01-05
马凯旋教练技术指导全合集(快收藏)

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【马凯旋】接发球时,什么样的身体高度最合适?[马教练]破解铁推大叔就用这几招,看见你都得绕着走!【马凯旋教练】拉下旋球的节奏要快要慢?很多球友都忽视了【马凯旋教练】不解决这两个问题,训练再好实战也用不出【马凯旋教练】自抛自打如果做不到这一点,只能算假把式!(马凯旋教学)侧旋发球怎么接?答案就藏在这两个“旋转轴(马凯旋)搞不清这一点,甭想练好反手!(马凯旋)5分钟搞懂反手拉下旋,先撞后摩、向右挥拍!
2022-01-05
【马凯旋教练】正手位斜线拉球,做到这几点才算是高手!

【马凯旋教练】正手位斜线拉球,做到这几点才算是高手!

找教练+问题:心里知道但是右肘位置总是不能很好的固定;想充分体会鞭打的拉球发力,但还是感觉不理想,想找问题去改进(木地板滑使不上力排除)。谢谢马凯旋教练答球友问这是一位女爱好者,右手横板,练习内容是侧身正手拉斜线。你的视频我看你过了,下面和你交换一下意见,我的意见里不单单会说到动作,还包括对某些文字说法的理解。首先,我觉得你的动作幅度过小了,而且你在发力的时候前臂有时是横着挥动的,向前不足。侧身这
2022-01-04
【马凯旋】接发球时,什么样的身体高度最合适?

【马凯旋】接发球时,什么样的身体高度最合适?

可回首:找教练+重心下不去,准备接球前还知道下去,一接球,就起来控制不住了。马教练解答:重心低好启动、启动快。但是,一接球就起来了,这两面有两件事:1.没有养成良好的习惯。一看到球,就站起来了,这是不合理的。但是,合理的,也是应该重心稍微起来点,不过这个是渐进似的。看马琳的螃蟹步比如上正手短球,你在左脚垫一步、右脚上步这个过程中,重心是一点点起来的。重心一直压得低,步伐都走不起来。一般“预备”的姿
2021-12-28
[马教练]破解铁推大叔就用这几招,看见你都得绕着走!

[马教练]破解铁推大叔就用这几招,看见你都得绕着走!

对面那位接发球很少抢攻,和你打,他是借你的力整死你的,那人家还着什么急。反手会搓球吗?会,也是不太转,基本全出台,因为你知道他会搓回来,这是你的套路,下面自己好上手,其实这也是对面那位的套路。
2021-12-21