弧圈球_天天乒乓网

青少年选手拉好弧圈球注意三个要点【谷云峰03】

纵观世界乒坛，无论是国际赛场、还是基层对抗。无论是世界冠军、还是民间高手，都会把拉弧圈作为取胜的重要手段。因此，少年儿童从启蒙到基础训练这两个阶段，逐步掌握弧圈球技术非常重要。今天北京什刹海体校教练员，有着多年青少年乒乓教学经验的谷云峰教练，就将与广大青少年选手们分享拉好弧圈球的三个关键调节方法，请看视频。

2022-01-06

在拉弧圈球时，从开始找位置、引拍到蹬地转髋之后就是准备发力，这时候手臂开始在肩部的带动下由后向前运动。接下来就是小臂开始收缩并接触球击球，送球之后开始还原，完成一次击球，准备下一次击球。乒乓爱好者拉弧圈球容易犯的一个错误就是过早的收小臂，也就是在球拍接触球之前就开始收缩了，接触球之后几乎没有收缩，这样就失去了小臂收缩对球的加速作用，拉出来的弧圈球就不转。当然拉弧圈球时人体腰部的用力也很重要，这里谈

2021-12-31

刘丰德讲解樊振东正手快拉弧圈球技术

2021-12-30

拉弧圈球怎样才能集中力量增强威胁性

拉弧圈球的力量除了身体的能力之外，还有个打球技巧的问题。1、腰胯为轴力量与重心有一定的关系，甚至是非常密切的关系。有一个认识必须建立——乒乓球是一项全身性的运动，真正的发力是从下盘发起的，由踝关节、膝关节到腰胯，再一直到手腕。最理想的发力是，说得玄一点儿，就像气功一样，中间的环节像一个管道，都是畅通无阻的，都是比较顺的，动作非常协调，技巧非常地好，力才能串到手上，才能真正作用到球上。2、手腕引动再

2021-12-29