拉球_天天乒乓网

【袁磊教练】拉球时怎样做到直线和斜线心到手到？

找教练:右手横板两面弧圈打法，正手只会拉对角，不会拉直线，反手位侧身正手不会拉另一个对角。希望教练给点提示，注意点什么？袁磊教练解答你产生这个问题的关键，我感觉是你向后拉手不够，往后扯腰扯得不够，没有让出空间来，所以你拉不了直线，侧身拉不了斜线。再一个就是证明你的击球点太靠前了，你如果把球让到身体的右侧，就可以看着直线那个方向瞄了。但是有的业余选手一让球，就感觉被球顶的特别厉害，其实我说“让”，不

2022-01-20

(李晓东)记住这四个方法，迅速提升正手拉球准确性！

2017年第十三届斯帝卡杯全国乒乓球巡回赛西安站比赛中，除了业余高手们之间的精彩较量，前国乒资深教练员李晓东指导继续开设乒乓课堂，为业余选手们解疑答惑，也是一大亮点。比赛当天现场有一位12岁的乒乓小萝莉，向李晓东指导提出了如何提高正手拉球准确性的问题。李晓东教练现场教给他四个方法，小姑娘经过指导后，正手拉球马上就有所改观，现场的其他球友们也纷纷用手机记录着。那么李指导给小姑娘总结的是哪四个方法呢，

2022-01-19

(李晓东教学)这四个方法,迅速提升正手拉球准确性

2017年第十三届斯帝卡杯全国乒乓球巡回赛西安站比赛中，除了业余高手们之间的精彩较量，前国乒资深教练员李晓东指导继续开设乒乓课堂，为业余选手们解疑答惑，也是一大亮点。比赛当天现场有一位12岁的乒乓小萝莉，向李晓东指导提出了如何提高正手拉球准确性的问题。李晓东教练现场教给他四个方法，小姑娘经过指导后，正手拉球马上就有所改观，现场的其他球友们也纷纷用手机记录着。那么李指导给小姑娘总结的是哪四个方法呢，

2022-01-19

【5】李晓东-教你如何提高正手拉球质量

如何提高正手拉球质量影响正手拉球进攻质量的主要原因就在于拉球不实，而造成不实，是因为存在着力道不足、击球匀速、球点过晚等问题。今天的李晓东教练就将教大家如何克服这些不利因素，提高正手拉球质量，从而在比赛中能够克敌制胜。

2022-01-19

【谷云峰】正手拉球时重心如何把控？接对手又高又快的球如何发力

北京什刹海体育运动学校被称为“世界冠军的摇篮”，王涛、张怡宁、李佳薇等乒坛名将当年都是从这里走向世界，登上冠军领奖台。幼儿刚开始学打球应该注意什么？青少年在训练中最常见的误区有哪些？为什么说家长送孩子打球要“两条腿走路”？今天的斯帝卡V乒乓节目中，谷云峰教练将为我们分享他在什刹海体校执教青少年选手的经验和理念。

2022-01-07

拉球时如何全身协调发力【什刹海教练谷云峰-07】

在我们的训练和比赛中，正手拉球的时候，看似是手臂在打球，但实际上力量的来源并不是手臂，手臂所起到的作用只是把你全身的力量通过你的手传输出去。那么在击球的一刹那，如何才能做到全身协调发力，使有效的发力更多的施加在球上，从而提高击球质量呢。今天北京什刹海体校谷云峰教练，就将教给大家正手拉球时全身协调发力的技巧。

2022-01-06

[姚晓春]连续拉球还想加质量，重心必须放在第一位！

2022-01-05

【马凯旋教练】正手位斜线拉球，做到这几点才算是高手！

找教练+问题：心里知道但是右肘位置总是不能很好的固定；想充分体会鞭打的拉球发力，但还是感觉不理想，想找问题去改进（木地板滑使不上力排除）。谢谢马凯旋教练答球友问这是一位女爱好者，右手横板，练习内容是侧身正手拉斜线。你的视频我看你过了，下面和你交换一下意见，我的意见里不单单会说到动作，还包括对某些文字说法的理解。首先，我觉得你的动作幅度过小了，而且你在发力的时候前臂有时是横着挥动的，向前不足。侧身这

2022-01-04