瓦尔德内尔
乒乓技术
目录
手机版
百家讲坛
热门搜索:
李晓东
高晓松
袁腾飞
石国鹏
首页
乒乓新闻
头条新闻
赛事指南
乒乓技术
长胶技术
专家谈乒
正胶技术
基础训练
弧圈球训练
横打训练
乒乓视频
技术视频
赛事视频
精选视频
动作图解
实战图解
技术图解
乒乓器材
评测搭配
底板
套胶
乒乓球鞋
国球汇
马凯旋
资源分享
技术教程
赛事视频
名将合集
百家讲坛
高清纪录片
语言读书
经典文化
课堂学习
职场提升
金考典
网站首页
> 列表
【袁磊教练】直板长胶打法,在业余圈现状如何?
找教练+直握长胶的基本打法?@袁磊教练解答因为我不是打长胶的,所以自己切身的体会不一定是最到位的。但是这么多年也跟不少长胶打过,对球也有一定的了解,我就根据这两种感觉来说一说。现在市面上长胶的种类很多,有带海绵的,也有不带海绵的。带海绵的,海绵也有不同的厚度,有0.8的、1.0的、1.2的,这些种类不同,你要做的相应调节也不一样。现在只贴单面胶皮的选手少了,因为长胶主动进攻、制造弧线、主动发力都是
2022-04-22
【袁磊教练】拉球抡胳膊,是什么原因造成的?
@袁磊教练解答这位球友的拉球,动作幅度和迎前还可以,没啥大问题。我感觉第一个问题是:腿是虚的,腰腿没有怎么发上力量,拉下旋发力启动的主体,应该主要在腰腿这一块,或者说应该从腰腿开始启动,而不是要着急先出手,先挥手的动作,慢慢体会这一点很重要。第二就是有点抡大臂,这就是我说为什么发力启动要从腰腿开始的原因,如果你的腰腿是虚的,发不出力量,你必然会抡大臂来发力,这几乎是肯定的。而抡大臂必然肩膀会僵化,
2022-01-20
[袁磊教练]自己造个“三角形”,怎么拉球都能撑住了!
@scorpio:找教练+教练你好,视频中灰色衣服,没有正规训练。麻烦教练看看正手拉球框架还有什么可以提高的,感觉自己脚底还是有点扎根不稳,拉手动作有点大问题?袁磊:这位朋友你好,虽然你的提问里说没有正规训练过,但是看你的动作框架来说还是蛮正规的,表示一下肯定。你说的脚底下不稳,我个人理解是这样的:抛开球点不准的原因,你拉球的时候,脚尖和膝盖的方向是来回转的,这就相当于脚下带滑轮了,肯定稳定性不好
2022-01-20
[袁磊教练]读懂这3句话,高吊弧圈球随便防!
面对这个问题,我觉得咱们业余球友一个最大的问题就是:重心太高!至于怎么去接加转弧圈,不外乎就是三句话:用板形来压旋转,用力量来抵消旋转,用击球时机来避开最强的旋转。业余球友很多都是,当对方拉过来的球比较高时,重心就容易随着球起来了。对方球弧线高,旋转也强,如果你重心压不住的话,那基本上就不太好控制。再一个,就是你知道这个球怎么接和你能不能接到不是同一个问题,就算你非常知道原理是怎么回事了,你也需要
2022-01-20
【袁磊教练】拉球时怎样做到直线和斜线心到手到?
找教练:右手横板两面弧圈打法,正手只会拉对角,不会拉直线,反手位侧身正手不会拉另一个对角。希望教练给点提示,注意点什么?袁磊教练解答你产生这个问题的关键,我感觉是你向后拉手不够,往后扯腰扯得不够,没有让出空间来,所以你拉不了直线,侧身拉不了斜线。再一个就是证明你的击球点太靠前了,你如果把球让到身体的右侧,就可以看着直线那个方向瞄了。但是有的业余选手一让球,就感觉被球顶的特别厉害,其实我说“让”,不
2022-01-20
袁磊教练乒乓技术指导合集
【袁磊教练】直板长胶打法,在业余圈现状如何?[袁磊教练]杀高球失误太窝火,你得这么练!打直板反手推挡和横打哪个更实用?袁磊和你说说!【袁磊教练】正手拉球不冲,这2点一定要注意!【袁磊教练】拉球抡胳膊,是什么原因造成的?[袁磊教练]拉球时怎样做到直线、斜线随心所欲?[袁磊教练]读懂这3句话,高吊弧圈球随便防![袁磊教练]自己造个“三角形”,怎么拉球都能撑住了![袁磊]逆旋转发球的成功率,基本上取决于
2022-01-05
[袁磊教练]杀高球失误太窝火,你得这么练!
扣杀高球,首先站位上你要往后一点,因为来球高了以后,会需要一个较大幅度的引拍,这个引拍在离台近的情况就不好做了,而且还容易错失最佳的进攻时机。接下来就是判断,要判断对方高球的位置,然后脚下要有步法的调整,这个调整包括前后左右、方向都要调整,找到最舒服的位置才能打出质量,保证不失误。出手的时候,一定要大臂主动挥动,不要仅仅靠收前臂,那样力量肯定不够,尤其现在塑料球,同时重心千万不要下降太多,球高了,
2021-12-22
打直板反手推挡和横打哪个更实用?袁磊和你说说!
2021-12-03
【袁磊教练】正手拉球不冲,这2点一定要注意!
2020-11-17
[袁磊教练]拉球时怎样做到直线、斜线随心所欲?
2020-05-25
共21条
1
2
3
下一页
今日头条
1
中性拧拉+借力强转换,徐晨皓的反手不一般 | 拆招解式
2
中性拧拉+借力强转换,徐晨皓的反手不一般 | 拆招解式
3
为何别人长胶水平提高这么快?试试这套系统的练习方法!
4
干货 | 长胶的击球原则与“避转”的实际应用
5
靳亚楠:长胶如何处理不转球?
6
左手打法实惠套路:正手劈斜线+反手围大角 | 业余高手
每日精选
中性拧拉+借力强转换,徐晨皓的反手不一般 | 拆招解式
2022-05-21
为何别人长胶水平提高这么快?试试这套系统的练习方法!
2022-05-11
干货 | 长胶的击球原则与“避转”的实际应用
2022-05-08
靳亚楠:长胶如何处理不转球?
2022-05-02
猜你喜欢
中性拧拉+借力强转换,徐晨皓的反手不一般 | 拆招解式
为何别人长胶水平提高这么快?试试这套系统的练习方法!
干货 | 长胶的击球原则与“避转”的实际应用
靳亚楠:长胶如何处理不转球?
左手打法实惠套路:正手劈斜线+反手围大角 | 业余高手
精彩图片
中性拧拉+借力强转换,徐晨皓的反手不一般 | 拆招解式
为何别人长胶水平提高这么快?试试这套系统的练习方法!
干货 | 长胶的击球原则与“避转”的实际应用
靳亚楠:长胶如何处理不转球?
热门标签
K1 PRO
斯蒂卡玫瑰5
多尼克89
狂飚极
HEXER PIPS+
横打
松崎君代
横拉下旋球
729雷赫
幻影
谷云峰
王晶
岸度血浆470
多尼克周雨2
优拉锐豹
红双喜天弓3
骄猛VEGA EURO
邓亚萍
s2
挺拔蓝K1 PLUS
729奔腾2
多尼克巴拉库达
挺拔易拦防守ELLEN
马琳碳
搓接
G666
涩性套胶
马琳软碳
黑玫瑰
世奥得SH-117