乒乓球接发球,你真的学会了吗[常见误区]

在乒乓球竞赛中，接发球往往被视作对照被动的环节，纵然在接纳无遮挡发球规则后，接发球的一方仍然有如覆薄冰的感受。是后发先至照样先机尽失；是以静制动照样受制于人，很洪水平上取决于接发球严谨与否。

接发球“基本功”太差，对手发什么球都吃球
有些球友动不动就来“高峻上”，练基本的接发球手法都不外关，还动辄拧，切，荡，摆短什么的。对于初学者来说，什么是最基本的接发球手法？不就是搓，推，拨嘛。“下旋搓，上旋推/拨”，这就是基本的接发球原则。别说初学者，不少老球友连这些最“基本”的动作也不咋的。若是搓，推，拨不外关，啥也别说了，花上一段时间好好演习这些基本动作吧。



站位不合理，接发球被“顶着”或重心后仰
也有的人认死理:显著对手80%以上都是发长球，我就偏要贴着球台站位。这就要谈及四个原则:

一是宁远勿近。为什么？由于我站位稍远，长球不会“顶”着我，短球我可以上步。

为什么站位近就不科学呢？这就是第二个原则“上步比退后简朴”。由于你正常的准备姿势都是保持身体前倾，那么你自己说说:是上步容易照样退步容易？以是，那种接发球总是有这种感受:被来球“顶着”，身体重心“后仰”，那么，你就得思量一下自己的站位是否离台过近。

为了防止对手偷袭正手大角度，那么，另有一个原则“对角线原则”。好比，对手是左手持拍(你是右手持拍)，那么，这个时刻你还习惯性地站位靠左，那不给自己找别扭吗？往右边调整一下站位，你就会感受恬静得多。以是，你要学会凭证对手站位“适当调整”自己的站位。

第四个原则“击球距离原则”。若是被球“顶着”，那么挥拍击球距离一定不够，这个击球质量就可想而知了。以是，要保证击球质量，那么你就得确保一定的击球距离。

步法不外关，被球顶着或“够不着球”
首先，被球“顶着”，除了上面说的站位太近之外，另有一种情形:对手发球又急又长，即所谓急长球，而且落点恰恰是自己最难受的位置。以横拍而言，哪个位置最难受？是身体中央稍偏正手的这个位置。当对方着急长球到这个落点时，你最合理的回手方式应该是跳步侧身，用正手击球。这就“导”出了步法训练的问题。



再来说一下被偷袭正手的情形。一样平常来说，我们都市接纳专业运发动的准备姿势:站位偏反手。而现真相形是，我经常见到有同伙被对手偷袭正手。若是对手确实是发球能手，发球时有着极强的疑惑性，让你显著以为是发到自己反手位，但球拍触球瞬间却突然朝自己的正手大角度奔来，而且又急又长，碰着这种情形，那还真的没设施，即便职业运发动碰着这种情形也只能发愣了。但问题是，这种情形少少，在业余打球的圈子里就更罕有。对照常见的是:显著知道对手要发自己的正手位急长球，但就是够不着。对于这种急长球，主要的是动脚而不是着手，你不管是跨步，跳步甚至交织步，总之是你要先抢位，然后再脱手。

最后，再说一种够不着球的情形:正手位短球。反手位短球，一样平常而言，由于站位偏反手位，不太容易泛起够不着的情形，然则正手位的短球，我倒是经常见到有人够不着。一样平常而言，正手位短球，下旋摆短，挑打，上旋挑打，这些说的都是手上的动作。条件是你要能抢位，若是身体没到位，什么摆短，挑打都是瞎扯。对于大多数业余球友而言，你至少要能做到跨步上前处置正手位短球。

综上，若是对手着急长球，你要么被球“顶着”，要么够不着球，那么，想想自己的步法是否不外关。

接发球手艺动作单一，经常被对手发球抢攻
有些同伙接发球还不错，但就是容易落入对手的套路，被对手发球抢攻。这种情形，一方面临手能做到发球抢攻，水平确实不错，然则，另外一方面，你的接发球照样有问题。举一个例子，好比说你习惯于在反手位的下旋球用搓球来处置，而且落点牢靠，那么，对手稍动脑子，就会这么做:发下旋球到你的反手位，你搓已往而且在牢靠的落点，那么，你的对手想都不用多想就在那“等”着进攻。然则，若是你改变一下自己的单一动作，要么改用拉/直拍横拉，要么退台削已往，要么摆短或者劈长，改变一着落点，对手要想那么恬静的在那“等”着进攻就不能能那么容易，那么恬静了。



以是，这个时刻，你再来演习什么摆短，劈长，挑打，拧拉等等，才更有针对性。再好比，你反手基本功欠好，那么对手就一直盯着你的反手位发球，你说急不急人？以是，这个时刻，不需要别人来提醒你，你自己都知道该好好演习自己的反手基本功了。要知道，不是为练基本功而练基本功，而是要有针对性的为“赢球”而练基本功，你练这些动作是为了厚实自己的接发球动作。

预判，盯球能力不够，接发球自动上手但失误多
接发球时，能想着“自动上手”的同伙，应该来说水平都还不错，至少他的接发球动作不但一，对照厚实，措施也还可以。同时，这也是我小我私人对照推许的做法。然则，许多同伙在自动上手时乐成率并不高，什么缘故原由呢？若是你的措施，接发球动作这些已经由关了，那么我估量缘故原由出在两个方面:预判，盯球。　若是你以为庞大，我就都归纳为“盯球”。若是再简化，我就直接给你精简到两点:对手球拍触球瞬间的点，球在本方球台弹起后击球点。也就是说，你“盯球”，能把这两个点给“盯”好了，基本上就没有什么大问题了。盯对手球拍触球瞬间这个点，目的是判断球的旋转，速率，落点。盯球在本方球台跳起来，目的是保证击球质量。

常见错误一:盯不住对手球拍击球瞬间，对球的选择，速率，落点判断失误，效果造成自己接发球失误。

常见错误二:盯不住球在本方球台跳起来这段弧线，盲目脱手，看似“脱手快”，现实上这是一种没看清球的条件下，“习惯性”的“脱手快”，没法保证击球质量。合理做法是击球前应该看清来球，有一个极短暂的“停留”，再挥拍击球。

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