瓦尔德内尔

乒乓技术Q&A:反手位急长球接不好,怎么办?

发布时间:2023-02-05   点击:0次    
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Q:侧身用正手进攻时为什么总感觉侧不开?

A:“侧身”是一个进攻衔接过程中的问题。要想侧,首先自己要有准备,也就是得算到对方要给自己的反手位了,做到有意识地去侧,而不是无意识地、被动地去侧,否则对于业余球友来说大概率是来不及的。

侧身要靠步法的迅速移动,尤其是从正手位打完一板往反手位侧的时候,不能光挪步子进行横向移动,即右手持拍的话,不能纯往左走,而是要在动步法时通过脚下的找位让身体完成“转向”,有一个身体从平行于球台转成垂直于球台的过程,腾出侧身击打的空间,这一点非常重要。

当然,侧身不是说一定要向后撤,如果距离球太远,也不会打出进攻威胁。此外,侧身前的那一板进攻最好不要发太大力,如果对方防回反手位,自己发力越大,对方借力也会越充分,球过来也越顶人。

Q:怎么提高接反手位急长球的能力?

A:接发球问题确实困扰着很多球迷,尤其在比赛中遇到那种发球变化很多的选手,经常不知道怎么接,光吃发球就“吃饱了”。实际上,接发球最首要的环节是判断,大家一定有要这个过程,如果不进行判断上去就接,那无异于蒙着眼睛过河。什么是判断,就是你要对对方发过来的球有最基本的预判,它出手后是什么旋转,长短位置会发到哪等等。

如何去判断呢?要紧盯对方发球那一下的板形和触球位置,这一下非常要功夫,大家在日常的练习和实战中一定要强化这个意识。如果实在没判断清,那就当成你认为的那种旋转去处理,千万不要犹豫,不要去碰。当对方发的球很急很长时,除了判断,我们还可以在第一时间向后退出一些空间,给自己一个缓冲,哪怕等球到下降点了再接也不迟。

Q:怎么才能把正反手转换练得更协调?

A:这其实是一个关于“摆速”的问题。对业余爱好者来说,练习摆速最好的方式是通过“多球”来练,初学者一定要注意对要保证两边的动作都能做完整。准备击球时,我们的站位要适当平行于球台,但不能绝对平行,因为两脚在击球过程中是要移动的,而且要带动身体的转动。反手击球的动作相对比较小,手臂要多伸一些;正手击球动作稍大,一定要体会转腰的作用。需要注意的是,很多练习者不太敢做动作,正反手都只做了一半,没完全放开,这一点需要特别改进,速度可以慢,球一定要打实。

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