乒乓球五大实战技巧汇总,助你在竞赛中一鸣惊人

乒乓球运动是一项需要技巧和战术连系的运动，对于许多初学者来说，他们不能很好的掌握乒乓球的击球技巧，在竞赛中经常泛起许多的失误，导致丢分，无法取得更好的成就。这次小编为人人详细的先容几个乒乓球的实战技巧，助你在竞赛中一鸣惊人。

发球时，球拍要松一些
乒乓球的发球动作是异常要害的，有用的发球击球可以让自己在竞赛中取得先机，甚至可以直接取胜。在发球的时刻，乒乓球运动者的手腕和胳膊需要保持垂直，在击球的同时，微微的哆嗦自己的身体，保持一个放松状态。同时，将自己的后脚跟抬起，给自己一个向前的力，保证准确无误的击中乒乓球。



拉加转球双腿下蹲
在击打乒乓球的时刻，运动者的身体需要保持下蹲的状态，首先，碎步移动自己的身体，给乒乓球的击球动作留出足够多的空间，然后，快速移动自己的身体重心，这里，需要注重的是，在移启程体重心的时刻，一定要保持平行移动，而不是上下左右晃动，这是异常晦气于准确击球的。

发球动作尺度规范
一样平常来说，在乒乓球的发球动作中，运动者需要将上抛乒乓球的高度保持在16厘米以上，这可以保证乒乓球过网，同时，也可以为自己留下较大的动作空间。在击球的时刻，运动者的手臂一定要高于台面，保证自己能够看清乒乓球的落球点和位置。

四分之一定律
在乒乓球运动中，四分之一定律是异常主要的。所谓的四分之一定律指的就是，运动者手臂挥舞的轨迹是四分之一个圆弧，球拍摩擦乒乓球的角度也许是四分之一，手臂挥拍击球之后，还原的位置在四分之一圆弧处。若是乒乓球运动者可以很好的掌握四分之一定律，就可以有用提高自己的击球准确性和击球力度。



越用力，拍越要下压
在乒乓球击球的时刻，运动者的手腕越用力，越要将自己手中的乒乓球球拍全力的向下压去，这可以保证自己的身体在击球的同时不会前倾，给乒乓球一个较大的初始力，让乒乓球可以快速的朝向对手飞去。

乒乓球的实战技巧照样异常适用的，若是乒乓球运动者可以有用的掌握这些小技巧，就可以在实战竞赛中加倍从容的面临对手，保持心态稳固，力争取获胜利。

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