弧圈球与反胶球拍

　六十年代初期，日本运动员发明了弧圈球。之所以称作弧圈球，是因为当时的运动员使用反胶球拍，在来球的下降期拉出有明显弧线的强烈上旋球而得名。五十年代以前，世界乒乓球运动曾经是欧洲削球的一统天下，即使1952年在孟买举行的第19届世乒赛上，日本队左藤博治第一次参加世界大赛就以其新武器（海绵拍）与新打法（直握球拍正手长抽进攻型打法）夺得男子单打冠军之后，后来日本的荻村和田中也曾经各自两度蝉联世界男子单打冠军，但是也不能改变欧洲选手对自己削球打法的自信欧洲有号称只有起重机才能拉起来的加转削球手别尔且克,有第25届世界男单亚军老将西多。虽说是亚洲的日本人崛起，充其量世界乒坛也还是削球和长抽进攻的对抗时代。 真正给与他们致命打击的还是六十年代初期，当时由欧洲著名削球运动员组成了联队，前往日本进行访问比赛，结果在日本的弧圈球新技术面前一败涂地。此时正值第26届世乒赛即将在北京举办，正在备战的中国乒乓队很快得到这一重要情报，立即派人去香港观察日本的比赛，并很快地掌握了弧圈球技术的第一手资料。为了国家的荣誉，许多当时的优秀国手如: 胡炳权、薛伟初、余长春、廖文挺等都放弃了自己原来的打法，自报奋勇环反胶球拍改打弧圈球，模仿日本运动员的打法甘当陪练员。同时针对当时的弧圈球击球时间晚，弧线较高，进攻速度慢等弱点，我国选手精心准备了应对的发球抢攻，台内球进攻,反手进攻与快速推挡等近台快攻的技,战术。在第26届世乒赛上，雄心勃勃的日本队突然发现他们的新技术竟然没有什么秘密可言。更令他们震惊的是在中国队的运动员里也有许多向他们那样拉弧圈的选手。结果在被视为金牌分量最重的男子团体冠军争夺战中，终于上演了徐寅生十二大板扣杀击跨日本队信心的经典一幕。据说在此役中连丢三分的全日本冠军星野成了抵罪羔羊，在赛后恼羞成怒的日本队主教练长谷川喜代太郎给了他一记耳光。此后日本队的许多弧圈球高手都纷纷败在中国小将手下，被誉为“小老虎风格”的庄则栋以其凌厉的近台两面快攻，击败了被誉为黑马的日本队希望之星木村兴治(该君在团体赛中独拿中国队两分)；被称为“轰炸机”的李富荣以他凶狠的侧身与正手快攻击败了涩谷；号称“智多星”的徐寅生以他变化莫测的发球、快速推挡变线击败了村上辉夫；被誉为“魔术师”的张燮林使用我国发明的长胶粒球拍，以他的海底捞月式的稳健削球与神奇莫测的旋转变化击败了前世界冠军荻村一智郎。中国继日本之后开始登上了世界乒坛的顶峰，从此世界乒坛进入了以进攻的速度与旋转为不同特点的中日对抗时代,也可以称之为正胶近台快攻与反胶弧圈球攻击型打法的对抗时代。
　　从某种意义上来讲，反胶弧圈球技术有点生不逢时。因为正值中国的正胶近台快攻打法日渐完美,日臻成熟之时，不可能有弧圈球技术发展的足够空间，而崇尚传统的中国人文环境也制约了弧圈球在中国的进一步发展。特别应该指出的是中国第一代弧圈球选手都是陪练起家，而这些无名英雄大多数又不是超一流高手，当时绝大多数青少年运动员心中崇拜的偶像自然是使用传统正胶球拍的近台快攻佼佼者，因此很少有人从小就学习这种被中国快攻打败的日本弧圈球技术。弧圈技术与反胶球拍的普及和推广发生在70年代初期，那时候欧洲新生代运动员已经改变了观念，彻底放弃了传统的削球打法弃守为攻，并将日本的弧圈球和中国的近台快攻融为一体，创造出现代弧圈快攻技术的雏形。直到80年代末在蒙特利尔世乒赛上，瑞典的三剑客——瓦尔德内尔、佩尔森、阿佩伊伦终于以5：0的比分，令人信服地击败了对他们围、追、堵、截了多年的老对手中国队，实现了他们的梦想，再次为欧洲夺回了阔别多年的斯韦思林杯。至此真是十年磨一剑，以速度与旋转融为一体的现代弧圈快攻技术已经成熟，终于成为全世界公认的主流，反胶也从此取代了正胶成为人们首选的球拍。
　　使用反胶球拍拉弧圈球的攻击速度其实并不比正胶慢，正胶快攻的击球速度主要表现在近台的击球节奏快上，也就力争击球的上升点和最高点，用节奏速度并配合落点和轻重力量来争取主动权。再者正胶球拍由于胶皮摩擦球的系数不如反胶，球板又较厚较硬，故击球的脱板速度快，而且弧线容易低平。因此有的外国人称中国的正胶快攻为“台上短打”，顾名思义就是靠打得快、弧线平和打出距离短来争取时间上的优势。然而使用反胶球拍的现代的快速弧圈球进攻技术，不仅能打出正胶的节奏速度和大力击球时产生的飞进速度，而且还能在进攻的同时制造强烈的上旋，使球落台后产生前冲或前拱，产生正胶没有的加速和变速。也就是说在同样近台范围的进攻中反胶要比正胶多了一个速度制胜因素，即使在失去了节奏速度的离台进攻中，反胶仍可以保持很快的飞进速度和落台前冲的加速和变速，这些都是正胶球拍不容易做到的。既然反胶球拍有诸多速度优势，那么多数人选择反胶球拍也就是乒乓球运动技术发展的必然结果了。
　　使用反胶球拍的人经常为反胶的使用寿命所困扰，反胶球拍不像正胶，有时寿命非常短。一般来说即使保护得好，最多也就使用3---4个月。但是也有例外，笔者今年暑期在北京见到一个热爱乒乓球运动的美国老人，他非常珍爱自己的球拍。据他介绍自己每周都要保持3次以上的练习，每次都在1小时以上，可是他的反胶球拍已经使用两年了，看上去似乎还和新的一样。原来他为自己的球拍专门制作了一个有机玻璃的拍夹，每次用后他会用专门的拍面清洁剂擦干净，然后用拍夹将反胶面夹紧，使反胶与空气隔绝，为了防止拍夹与球拍脱离，他还为拍夹的四角安上了螺栓。这位老人从不允许别人随便用手触摸他球拍的反胶面，的确他的球拍保护得非常完好。据橡胶专家介绍：橡胶的分子像线一样缠在一起，经过硫化后，会使硫磺分子与橡胶分子有序的排列在一起。表面摩擦系数好的新反胶主要因为橡胶线状分子排列的短头和空隙产生了对球的摩擦所至，然而使反胶变得不粘主要有两个原因，一是由于尘土杂物将反胶分子间的空隙塞满，使反胶面发生了物理变化。另一个原因是由于反胶分子与空气中的化学物质进一步发生反应，从而使胶面发生了化学变化。根据上述原理只要保持打球的环境清洁卫生，同时也像那位美国老人一样仔细保护自己的反胶球拍，反胶的寿命一定可以使用得更长。



   （一）正手前冲弧圈球
    1、 特点与运用：飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急向前冲并向下滑落，能起到与扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓球以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进行反攻。在实际运用中，步法移动的速度快、范围广。
    2、 要点：①引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。②加快挥拍速度，在球拍达到最大速度时触球。③单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。④磨擦力大于撞击力，球拍与球的吻合面要合适，防止打滑。
    (二)正手加转弧圈球
    1、 特点与运用：飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外，由于球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。
    2、 要点：①引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。②拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。③身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。
    （三）反手拉弧圈球
    1、 特点与运用：反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊于正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分，而且能为正手的冲杀创造机会。
    2、 要点：①击球点不宜高身体太近。②充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的挥摆幅度和力量。③近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期，但不可过分低于台面。


　
    业余选手如何练习连续拉弧圈

    一般打球都喜欢找比自己水平相对高些的选手打，但有些时候无法做到。我在练习单项技术的时候喜欢与水平相对稍差的选手练习，第一因为对方和我练习不会反感，第二我可以练习多种技术（许多技术练习最好找比自己水平低的选手进行，例如：发球抢攻）
现在聊聊连续弧圈球的练习
    练习对手相对要了解一些弧圈球的特点，要求能将你拉的球准确回到你要求的落点，练习由简单到复杂；这样在你练习拉弧圈球的同时，对方也练习了接弧圈球；
    1、正手斜线（线路长，容易上台）
    2、正手侧身斜线（线路长，容易上台）
    3、正手直线
    4、正手侧身直线
    5、正手斜线接直线（两点训练）
    6、正手侧身斜线接直线（两点训练）
        练习要点：
    拉球要求上台率高，落点偏差小，力量均匀，旋转稳定，这样练习对手也容易掌握回球落点和速度。
    切忌急于求成，对自己要求过高，失误过多，如果让训练对手频频捡球，失去练习兴趣则前功尽弃。



    教你一招之如何提高正手拉球的力量

　　本次全运会乒乓球比赛，有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。而表现最为突出的是正手进攻的杀伤力，往往会成为衡量顶尖高手实力水平的决定性因素。
　　本次比赛的统计结果表明，王励勤正手连续拉球平均1.4板可以决出胜负，而孔令辉要用1.6板才行。主动拉板数增加之后，自己失误和对手反攻的概率也随之增加，使主动性的威胁下降了。由此可见，进一步提高进攻技术的质量，将是今后一段时期内各级运动队训练最为关键的环节。有鉴于此，本文就影响正手拉球质量的几点技术上的注意事项略加说明，供训练中参考。
1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。同时，手尽可能抬高，为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。
2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直，前倾不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。
3、腰部收紧。腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。
4、肘部做外侧半圆形运动。抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，千万不要蹲下去，造成坐着拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。