瓦尔德内尔

若何熟练掌握乒乓球前后步法,有什么方式

发布时间:2022-02-01   点击:0次    
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乒乓球前后的步法,最好要直上直下,有一些斜向加倍科学,也利于你衔接手艺。我给你几个演习方式,你自己可以试试。

第一、推挡或者横板快拨以后侧身
可以推一板后侧身,也可以推两板后侧身,你们说好了。刚开会打的时刻,让对方把侧身这一板球发到跟推挡险些统一个点上,还可以更长。

这样用两步侧身的时刻,你谁人右脚往里进的时刻,就要往后放一定的距离,不能紧贴着左脚脚后跟那样进。你迈左脚的时刻,你也不能向斜前方前叉得过于厉害,横向迈的感受多一点。



练了一段时间以后,这个快拨侧身在给你推挡球的时刻照样长的,然则到这一板正手的时刻要短,斜的,就是你的反手大角度。什么意思呢,就是你这步侧身的时刻,你的右脚就要贴着左脚的脚后跟了,而且你左脚迈的时刻得前插许多。这两种侧身你得脱离练,等熟练了以后再连系着练。

第二、正手的延续拉
前两板可以给到正手位短的,你打两板以后,让对方给你发到中路长球。接这个球的时刻你要退,有点像侧身似的,然则你要往斜后方退着来的。

最后,你可以让他发正手位照样两板短的,然后发到反手位谁人角长的,你往斜后方大局限的侧,这球不能发太快,最后再衔接中路两板短的,你斜着上,都是用并步,只不外偏向酿成斜前方和斜后方。



三、二分之一台定点扣杀半高球
不管对方发你什么位置的二分之一台,落点必须是有前后的,你好比说第一板靠近底线的话,第二板就要短,你不用太发力,然则一定要带上步法。二分之一练好了再练练三分之二台。

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