若何追求自动性,提高击球合理性和掷中率[乒球手艺]

在击球历程当中，当自己有一定能力的时刻，可能要追求自动性。那么追求自动性呢，就是说要击球差其余击球期，你像乒乓球一样平常是五个差其余时期，上升前期，上升后期，高点期，下降前期和下降后期。一样平常上升前期呢，要追求的就是这种突然性。除了就是说在防守的时刻，上升前期去防守，你好比说快搓，快摆，这种情形下的话一样平常都是上升前期，或者说是快撕，这一个就是增添击球的突然性。

那么上升后期呢，主要就是前冲弧圈球。这种就是说跟这个球一过来发生一个协力，增添这个撞击的比例，增添这个气力和速率，协力的这个点就是上升后期。

那么高点的这个球一样平常都是，你像暴挑或者是突击，这一样平常是在这个点上，就到谁人高点。那么下降前期呢更主要的可能就是摩擦多一点，好比说加转呀，或者说就是这个削球的时刻，啪，在这个后点吃住旋转，是这一个点。那么下降后期呢，一样平常就是对那种来不及的球，就是够球，这种是在下降后期点。那么凭证你追求的差异元素，那么就是说要选择响应的击球点。



第三就是挥拍的位置。挥拍的位置的这种作用性，主要就是你击完球以后对这个球的一个反映。你好比说，哎，这个球是什么转？为什么这个球感受打得好？这个球为什么失误？就是转到达大脑的一种感受。

一样平常来讲的话就是，这里边就是可以分为两类，一类就是调治类。你好比说你过渡防守，小球的处置，像这种球呢，可能更细腻一点。而这个时刻就是说，你的板的位置与你身体的位置，要相对来讲呢要近一些，这样的话大脑的清晰度才会更高一点。那么你像更偏向于进攻发力，这一种的话，可能这个时刻手臂的位置与身体的位置要相对要稍微远一点，来更好地发力。但这里边有一个焦点点就是重心，不管你是控制也好，是发力拉也好，一定要保证重心的转换。找到重心，切记不能失位，一旦失位了以后，整小我私人的身体失去平衡以后，这种对球的感知，清晰度就不够了，这一点就是要注重的。

最厥后讲一讲击球的顺序。击球的顺序就是先盯住球，判断，然后找点，击球，还原。还原的同时对这个球有一个总结。在这内里咱们主要讲一下击球。在击球的历程当中，一个就是控制或者是选择发力，那么控制与发力这里边，不管任何球，短球也好长球也好，都是不能忽略这个重心，身体对这个球的控制。像许多业余球友可能就是知道用前臂用手腕举行控制，举行调治。重心这一点，对球的控制也是异常主要的。

好比说发力，发力时对这个球弧线的控制离不开身体，好比说小球是这个重心控制，对这个球的转达离不开这个重心。以是说在击球历程当中。不管是小到大，都要多体会这个重心。

另有一点就是说在整个击球历程当中很容易忽视的就是击完球，还原。就是说每打完一板球，不要等这个球再过来的时刻，然后再去启动，始终要保持脚底下的一个动态，一打完球就马上还原，找自己的位置，能够更有用地为下一板找好击球点，和为击球的空间做这个准备。

另有一点就是，你像在打球历程当中要注重这种微调。许多时刻就是你善于总结以后，形成一种习惯。形成习惯以后，也就是说你的能力有所提升。好比说这个球我失误了，好比说小球失误了，是我板型的问题？照样我发力的问题？照样击球点的问题？多问自己为什么，时间长了，你这种击球的合理性和有用的掷中率就会获得提高。

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