瓦尔德内尔
乒乓技术
目录
手机版

百家讲坛
热门搜索： 李晓东 高晓松 袁腾飞 石国鹏
网站首页 > 乒乓技术 > 专家谈乒 > 内容

(王晶教练)示范讲解摆速，正反手转换时如何“平转”？

发布时间：2020-05-14   点击：0次    
小 中 大
字号：

“摆速”是乒乓球技术中的名词，泛指以衔接速度为特征的技术训练。比如左推右攻，正手一板、反手一板，练的不仅仅是速度，还有整体动作的稳定性、连续性。

 

王晶教练认为，摆速训练最关键的，在于重心交换，这关乎到你正手-反手的衔接速度。

在进行重心交换时，两个膝盖都要是弯曲的，不能站直。而且两个膝盖要朝着同一个方向做平转。

 

这个“平转”非常关键，具体怎样做到呢？来看王晶教练的示范讲解。


上一篇：(乒乓基础)5分钟学会台内挑打，向正手位短球发起进攻！

下一篇：(袁磊教练)一拉球就一蹲下，如何解决?

相
关
内
容
乒乓器材
乒乓新闻
动作图解
乒乓技术

推荐阅读

陈梦乒乓球技术解析：接发球摆短控制+反手托拉抢上旋+连续发力打中间

陈梦乒乓球技术解析：接发球摆短控制+反手托拉抢上旋+连续发力打中间

本组乒乓球技术图解中,陈梦在接发球轮次通过摆短控制对手,意图抢先岌动进攻。在面对何卓佳使用的倒板变化时,她及时应变调整,采用合理的处理球手段与长胶展开相持,最终凭借对长胶性能的理解和积极主动的进攻意识压制对手通过两板坚定的反手进攻完成得分。陈梦乒乓球技术解析：较长的求如何摆短:微立板形,触球时迅速借力并制动如图,陈梦使用相对稳定的平站位处理接发球,因为她的后手能力很强,所以并没有急于在接发球环节拼
2022-07-21
[马凯旋]直板横打出现这个问题很危险，分分钟出界！

[马凯旋]直板横打出现这个问题很危险，分分钟出界！

找教练+教练你好，业余自练打球7年，帮我看下反手直板横打发力动作有什么问题？另外我的手很容易出汗，直板横打转换时容易手滑，有没有什么好用的小妙招？谢谢教练引拍幅度不够右手直板，球对练反手进攻技术。他自己说打球7年，想问一下横打的发力动作有什么问题。如果就是凭自己琢磨，没有教练教过你，打成现在这个样子真就算说的过去了。当然，7年过长了。有一件事你得有概念，所谓发力，一个是出手之前球板与触球点的距离，
2022-07-21
【袁磊教练】直板长胶打法，在业余圈现状如何？

【袁磊教练】直板长胶打法，在业余圈现状如何？

找教练+直握长胶的基本打法？@袁磊教练解答因为我不是打长胶的，所以自己切身的体会不一定是最到位的。但是这么多年也跟不少长胶打过，对球也有一定的了解，我就根据这两种感觉来说一说。现在市面上长胶的种类很多，有带海绵的，也有不带海绵的。带海绵的，海绵也有不同的厚度，有0.8的、1.0的、1.2的，这些种类不同，你要做的相应调节也不一样。现在只贴单面胶皮的选手少了，因为长胶主动进攻、制造弧线、主动发力都是
2022-04-22
樊振东乒乓球技术解析：发球扼制拧拉+反手抢先上手+近台暴力衔接

樊振东乒乓球技术解析：发球扼制拧拉+反手抢先上手+近台暴力衔接

本期乒乓球技术拆招解式的主题是“反手连续进攻”。第一组图中,樊振东使用侧上旋发球组织战术,他在被对方劈长压制的情况下,凭借超强的反手能力完成过渡抢拉,随后又在被对手快围封压的情况下通过一板更高质量的反手连续顶拉成功击穿对手的防线,展现了过人的技术实力以及衔接过程中“步步为营”的战术思想。樊振东乒乓球技术解析：发球时如何抑制对方拧拉:靠旋转和落点破坏对方的动作在男子比赛中,击球质量是決定胜负的关键因
2022-04-07
郑荣植反手拧接压大角乒乓球技术图解

郑荣植反手拧接压大角乒乓球技术图解

在本组乒乓球技术图解中,郑荣植积极主动地在援发球轮次发动抢攻,他先販势晃拧樊振东的正手大角度空当,随后快速迎前封堵,利用速度和落点成功调动对手,展现了强烈的进攻、落点和衔接意识,着重表现了反手位的突出实力。看着对方动向声东击西如如图,郑荣植看到樊振东要发正手右侧旋球,所以及时把板形调整到反手拧拉的状态。图3-6中,郑荣植在处理接发球的时侯没有急于做出引手动作,他随着樊振东发球的节奏,以及来球弧线的
2022-02-28

今日头条

乒乓技术Q&A：用正手反带弧圈球时，如何能够更稳定？
1
乒乓技术Q&A：用正手反带弧圈球时，如何能够更稳定？

每日精选

猜你喜欢

乒乓技术Q&A：用正手反带弧圈球时，如何能够更稳定？

精彩图片

乒乓技术Q&A：用正手反带弧圈球时，如何能够更稳定？

乒乓技术Q&A：用正手反带弧圈球时，如何能够更稳定？

乒乓技术Q&A：反手位急长球接不好，怎么办？

乒乓技术Q&A：反手位急长球接不好，怎么办？

乒乓球搓球技术详解“慢搓、快搓、搓转、不转”

乒乓球搓球技术详解“慢搓、快搓、搓转、不转”

乒乓三字经，通俗易记的技术口诀，精辟！实用！

乒乓三字经，通俗易记的技术口诀，精辟！实用！

热门标签

打好乒乓球 迪卡侬C40 银河北斗 碳素290 双鱼CQ3 红双喜博芳碳 正手接下旋球 粘性套胶 红双喜博芳碳X 狂飙龙5x 崔贤荷 传奇AC TSP Hino-Carbon 林诗栋 法尔克w7 颁达 XIOM V1 QUAD 张继科70 高云娇 蝴蝶AMULTART 经典国学 发侧旋球 tsp swat power 斯蒂卡VPS 黄标CL 斯蒂卡EG f1plus 吉村真晴 任国强 佩尔森
乒乓新闻乒乓技术乒乓视频动作图解乒乓器材国球汇马凯旋资源分享
网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！微信：ttline88 闽ICP备12008491号-1