瓦尔德内尔
乒乓技术
目录
手机版
百家讲坛
热门搜索:
李晓东
马龙
孙颖莎
王楚钦
首页
乒乓新闻
头条新闻
赛事指南
乒乓技术
长胶技术
专家谈乒
正胶技术
基础训练
弧圈球训练
横打训练
乒乓视频
技术视频
赛事视频
精选视频
动作图解
实战图解
技术图解
乒乓器材
评测搭配
底板
套胶
乒乓球鞋
国球汇
名将明星
孙颖莎
马龙
王楚钦
林诗栋
陈梦
王曼昱
樊振东
林高远
刘诗雯
资源分享
技术教程
赛事视频
名将合集
百家讲坛
高清纪录片
语言读书
经典文化
课堂学习
职场提升
金考典
网站首页
> 列表
《乒乓圣经》第07集:步法的分类和调整步步法
步法指击球时选择合适的位置所采用的脚步移动方法。步法是乒乓球运动的生命。没有灵活的步法,就不可能有效地回击来球,无法使用有效的手法,那么步法的分类和调整步步法都有哪些那?
2022-05-23
《乒乓圣经》第05集:步法的核心
步法的核心是在合理的位置正确的击球。找准球落点移动身体是运动员打乒乓球的一个基本,如果是步法是乒乓球的生命,那找合理的位置就是心脏。如何随时根据来球调整好身体位置,才能为下一板做好衔接那?
2022-05-20
《乒乓圣经》第04集:打球基本准备姿势
乒乓球的任何技术,基本准备姿势都是差不多的,重心压低膝盖弯曲。很多人不理解教科书里面的“略向前倾”业余乒乓球爱好者往往很容易做错。那正确的转换方式和准备姿势是什么样的呢?
2022-05-20
今日头条
1
陈康宁:单个技术和综合能力
2
陈康宁:单个技术和综合能力
3
陈康宁教练:上单重心要倚到右屁股和右腿上,光上不行,为何要有重心呢?
4
陈康宁教练:正手时,你腹部的感觉和屁股有什么不同?
5
陈康宁教练教你:正手拉球教学
6
陈康宁教练教你勾手发球教学
每日精选
陈康宁:单个技术和综合能力
2025-08-06
陈康宁教练:上单重心要倚到右屁股和右腿上,光上不行,为何要有重心呢?
2025-08-06
陈康宁教练:正手时,你腹部的感觉和屁股有什么不同?
2025-08-06
陈康宁教练教你:正手拉球教学
2025-08-04
猜你喜欢
陈康宁:单个技术和综合能力
陈康宁教练:上单重心要倚到右屁股和右腿上,光上不行,为何要有重心呢?
陈康宁教练:正手时,你腹部的感觉和屁股有什么不同?
陈康宁教练教你:正手拉球教学
陈康宁教练教你勾手发球教学
精彩图片
陈康宁:单个技术和综合能力
陈康宁教练:上单重心要倚到右屁股和右腿上,光上不行,为何要有重心呢?
陈康宁教练:正手时,你腹部的感觉和屁股有什么不同?
陈康宁教练教你:正手拉球教学
热门标签
弗朗西斯卡ZLC
周锦泉
ZLC
优拉ZACK
t05
努力
拍里奥hk1997
729传奇105
郗恩庭方圆TD-2
VICTAS-s2
蝴蝶Hadraw SR
蝴蝶AMULTART
蝴蝶REVOLDIA
OFFENSIVE S
tsp swat
红双喜506
HEXER PIPS+
白金V
蝴蝶t05
黑玫瑰
奥恰洛夫
波尔ZLC
Clipper CC
多尼克瓦碳
斯蒂卡DNA M PRO
尚坤AC
天极3-60
双鱼猎影双面碳王
蒯曼
斑马木