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乒乓球界公认的好发球是啥样？这2个秘诀你有吗？

业余比赛中，大家都有一个共识：发球好的人，往往优势非常大！如何把球发好，实在是有太多太多学问和技巧了。这篇文章选取其中一个角度，分享给大家两句话：把长球发快，把短球发软。邱贻可示范发长球给球台分区：前后和左右想要练好发球，落点的精准性控制，是非常关键的一个要素。从思路上来说，需要考虑前后方向和左右方向。大家都听过台内、半出台、出台、1/2台、1/3台等等这样的术语，也有一部分球友不知道这究竟是啥意

2022-02-28

球场上的“发球怪”，2个要点帮你打赢他！

发球怪是令很多业余球友头疼的一类对手。这些人往往基本功并不全面，也未必有很强的相持能力，但是凭借“拐了吧唧”的发球，结合前三板技术，在发球环节占尽了优势，令国球汇君，哦不，令广大球迷苦不堪言。。。和他们比赛是很痛苦的事情，接不好发球整个节奏就被打乱，输了比赛又很难真正服气——不就是靠发球吗？虽然心里很难受，但也不能怨别人，毕竟接发球本身就是乒乓球的一项关键技术，难度确实很大。本文就来分析，发球好的

2022-02-23

教你一招接发球的万能方法，学会了涨球！

业余球手发的球，特别是现在大球时代，他的旋转都不会太强，我们往中间的位置摆，球会彻拐，会吃旋转，但出界的可能性会大大降低，上台的可能性会大大增加。摆短时球拍倾斜45度角的原因：如果对手发过来的是侧下旋，我们的球拍倾斜45度，球拍不是太立，而且摩擦是球的下部，业余球手发的球，特别是现在大球时代，他的旋转都不会太强，一般情况下都是能够过网的。如果对方发过来的球是侧上旋球，因为我们的球拍倾斜了45度，不

2022-02-20

为什么乒乓“直改横”的人越来越多？这几点是直板的硬伤！

球友B，是石家庄业余圈名列前茅的顶级选手，现年30岁出头，二十余年球龄，右手直板两面反胶，多年保定体校的底子，曾多次荣获河北省大运会男单冠军，一般专退选手都很难赢他，是业余圈直板打法的准高手。但是，最近也萌生了“直改横”的想法，并逐渐在付诸实施。在乒乓球方面，我是一个爱剖根问底的性格，非常好奇“为什么这么高的水平了，还要直改横”？是我直板不够骚了，还是你飘了？另一方面，我认为，“直改横”是许多业余

2022-02-20

打乒乓球掌握这4个要素，拉球质量上涨3个球！

不少球友心中一直有一个误区，把发力看作是提高击球质量最关键的因素，以为只要使劲就可以让球质量更高，以至于在比赛和练习中，努力想着怎样才能更充分地“使上劲”。事实上，使劲不等于力量大，而且影响乒乓球的击球质量的要素，远远不止力量这一个要素。有四个要素都会影响击球质量，它们是：力量、速度、旋转、落点。一味地提高“力量”，最多只完成了四分之一的内容，而兼顾四个方面，同时有所突出，将成为事半功倍的解决方案

2022-02-15

[姚晓春]基本功打得挺好，一打比赛总输球是为啥？

俗话说，“练武不练功，到老一场空，练功不练武，犹如无舵船”，乒乓球的基本功训练和实战，一定要结合起来。姚晓春教练训练学员实战能力训练中对攻练得啪啪响，到了比赛就用不出来了。究竟为啥训练和实战相差这么大呢？为什么存在训练和实战的脱节呢？我认为有两方面原因，分别来谈一谈：首先是训练和比赛的节奏不一样，乒乓球技术的五要素：力量、速度、弧线、旋转、落点，训练时，五个要素都是相对稳定的，但在实战中，五个要素

2022-02-11

【郑宝】正手拉球都应该左脚在前吗？点进来可能会颠覆你的认知！

正手拉球，左脚在前右脚在后，在几乎所有人眼中，这是天经地义的。但事实真是这样吗？就不兜圈子，直说了：拉正手位的半出台球，有时候是要上右脚的！郑宝教练解说：按说，正手拉球左脚在前右脚在后，这应该是一个教科书般的概念，没想到竟然在半出台球这给“打翻了”！很多人打了几十年球，恐怕也都不知道......‍到底为啥呢？可能有些球友一时接受不了，且听慢慢说~想要拉那种低平的半出台球，因为本身就找不好击球点，击

2022-02-10

国家队邹阳-技术指导全合集（收藏）

邹阳，原中国乒乓球队队员。左手直板反胶快攻结合弧圈打法，曾获得大阪乒乓球国际公开赛18岁以下组女单冠军，朝鲜平壤公开赛双打冠军,全国锦标赛团体冠军。

2022-02-01

李晓东教你打乒乓理解球的本质（快收藏）

国乒教练团队是世界乒坛中最为强力的一支队伍，团队中的教练几乎都是从运动员退役后当起教练，能够当起中国乒乓球队的教练，基本上每个人都是拥有世界冠军头衔的，执教能力也是相当的出众，可在女乒主帅史上确有一位不是世界冠军身份的主帅，他就是李晓东了。李-晓东-教您反手接发球技术(反手拧拉技术的直板反手拧拉稳定性不好怎么办，李-晓东现场为李-晓东-教你如何提高正手拉球质量

2022-01-25