若何在实战中练好反手推挡[球星支招]

对于我们业余直板兴趣者来说，反手推挡照样必不能少的，而且练好推挡在实战中照样异常适用的。

推挡是直拍选手对反手位控制上旋球的主要手段，推挡主要是运用速率，落点另有种种转变来牵制对手，从而找到进攻时机或直接得分。推挡分为许多种细分的手艺(有挡球，快推，快拨，加力推，减力挡，推下旋，挤推，拱推等)。特点是站位近，转变多，速率快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。



在推挡时握拍和正手握拍时略有转变，反手推挡时，要拇指放松，食指压拍，中指第三个枢纽顶拍，虎口和拍柄有一点清闲，正手攻球恰恰相反，要食指放松，拇指压拍，中指的指尖顶拍，拍柄紧贴在虎口；击球时两腿脱离，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后(右手持拍)，重心靠前，含腰收腹，这样的站位可以行使腰部的转动让推挡稍微加点力，也便于照顾正手；引拍的时刻在腹前，由后向前上推，手腕相对牢靠，不要用太多手腕，略加一点点手腕；推挡的主要气力泉源是前臂往前伸缩，最好配合腰部的转动，可以使我们的推挡加倍有力。

推挡用力是把手臂稍稍内收的同时，腰部也随着我们的手臂往内收一点，触球时随着腰部的转动把手臂往前上方推，是行使转体的动作把手臂往前伸出去，推完后迅速内收，还原；肘枢纽一定要贴在身体的肋部的侧面，微微的贴住，不要打开，否则就成了反手攻。

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