提高乒乓球发球质量十概略点

发布时间：2022-02-01 点击：0次

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落点
“长球第一落点近边线，短球第一落点近网”，这一看法已被人人熟记，指的是这样做更容易发出响应的长球，和短球来，而不是唯一的途径。竞赛中，需要的就是无论第一落点在哪，通过摩擦，气力及入射角的调治都能发出高质量的长球和短球来，这样才会更具疑惑性。

重心
身体重心的指导很主要。马琳也曾经说过:每次发球都要有重心向发球偏向点一下的感受。

手指的运用
下旋，侧下类发球，拇指的压拍异常主要，没有拇指压拍的下旋类发球，挥拍时受小臂骨杠杆的影响容易泛起走直线问题，而高质量的强下和侧下旋是需要略向下弯曲的弧线来保证。

手腕的控制
很多多少业余球友有一个错误熟悉，就是手腕挥舞得越大，球就越转，实践中并非云云，引拍时手腕要虚一点，便于手腕加速，拍子与球星散的瞬间，手腕要保持适度主要并有个瞬间暂停，力争把最大的动量转达给球。球与拍子星散后，手腕才可放松，并加上其他多余的假动作来疑惑对手。

腰的运用
正手位发球时，拍触球瞬间腰部要有左转动作(以右手为例)，这一动作在发直线球时起加力，协调的作用，在发斜线球时，形成虚晃动作。反手位发球时，持拍手向前用力时，腰部要略向后做退让动作，有力于增强发力和衔接发球抢攻动作。

下肢的控制
引拍时，持拍同侧脚要抬起脚后跟，触球瞬间要蹬转到异侧；在触球的历程中，异侧脚猛力跺地，一方面用跺地的声音掩饰触球的声音，另一方面跺地可以保证重心的充实转移，便于以重心来控制球的弧线。

螺旋引拍
螺旋引拍挥拍的理论，海螺你知道吧？螺旋的精髓就是一圈比一圈紧，而不是让你画圆圈或画鸭蛋。从触球前最先，直到球脱离拍子，拍头都是沿着平滑的曲线(注重是:平滑)运行，而不是拍头乱晃。

重心的隐藏性问题
很多多少球友发下旋重心下压，发上旋重心上提，虽然是对的，然则在实践应用中这样的动作太显著，威胁性小，一定要引起重视。好比:发下，侧下旋的时刻你应该在瞬间完成2个动作，即触球瞬间下压重心，在触球后的挥拍历程中马上抬高重心。同样，上及侧上旋相反，只有这样，才会给对手制造更多判断上的穷苦。