若何挑打出高质量的球,发力是焦点

处置台内球的手艺，无外乎挑打，搓球(摆短居多)，拧拉等。若何挑打出高质量的球？首先说一下挑打的基本动作结构:当判断来球是短球，马上上步抢位，肩手下沉，手腕放松，凭证球的旋转调整拍型举行“挑打”。要说挑打的动作结构自己，并不庞大。

挑打的动作并不难，真正难的是挑打的“质量”。最常见的情形是:自己挑打已往的球速率慢，没质量，被对手打转头球，这个时刻由于自己上步抢位，还没有实时撤回去，也就是说身体还在台内，效果被转头球给“顶”住了。以是这种没质量的挑打，纯粹就是“搬起石头砸自己的脚”。

造成这种事态的“缘故原由”，教学视频，文章中似乎谈得不多，下面我就连系自己的实践来谈谈。我自己对挑打的看法也是逐步从实践中得来的。我的球友中有一位老同志，直板正胶左推右攻打法，正儿八经的专业身世，昔时体校结业后加入了省体工队选拔。和他相比，我就显得太业余，小时侯跟教练学的器械早忘了，许多器械都是重拾球拍之后靠自己去融会的。



然则，我自己融会的许多器械却是和他打球时得来的，包罗挑打(小时刻学球，由于个子小够不着，以是没学过这项手艺)。原先我们打球时，他发出台长球居多，然则我的套路是:只要出台，我就拉你。效果，一度他被搞得很被动。厥后，他调整战术，以发短球，摆短居多，效果反过来又一度搞得我自己很被动。

主要缘故原由就是我能把挑感动作做出来，然则由于质量不高，经常泛起上面所说的那种被“顶”住的情形。若何能提高挑打质量，让挑打出去的球速率快，更有威胁，就是我要琢磨的了。然则看一些教学视频也没啥效果，照样回过头来自己用多球实验。不外幸亏这个时刻平时对于乒乓球的理论积累起作用了(我一直以为乒乓球是一项技巧运动，蛮干是不行了，一定要多动脑子，不管是练球照样竞赛)。

由于凭证我小我私人体会，越是远台球，越是需要身体远端的发力，越是近台球，越是需要身体近端发力。这个远端和近端是以击球点来权衡的，好比手指，手腕属于近端，腰腿属于远端。通过自己的实践并总结，我的结论是:挑打的发力是“手指由触球前的放松到触球瞬间的突然发力”。

而之以是许多人挑打质量不高，往往是发力部位纰谬，好比想依赖手臂发力，往往会造成身体主要，尤其是肩部主要。而此前我过多依赖手腕发力，即手腕由触球前的放松到触球瞬间的突然发力。但这种做法同样感受“气力”不够。而自从我调整发力之后，挑打质量马上获得改观，在处置短球时再也不像原先那么被动。



记着:手指由触球前的放松到触球瞬间的突然发力。就是这么简朴。最后，捎带说一下台内球的几项处置手艺应用。挑打可以针对上旋，侧旋，下旋，你要做的只是凭证来球旋转调整拍型而已。若是是异常转的下旋球，不是说不能以挑打，然则难度就很大了，建议以摆短来处置较好。至于拧拉台内球，这个动作结构就相对更庞大，处置欠好，你的回球基本就是菜球，找打的。

就我小我私人体会，台内拧拉，不光对手指发作力要求很高，对于手腕，腰腹的发力也有很高要求。固然，也许跟我对于这项手艺掌握欠好，用得不多有关。

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