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全民健身70周年,国乒“喊”你来运动|明星大调查

发布时间:2022-06-14   点击:0次    
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70年前的今天,毛泽东同志在中华全国体育总会成立时题词“发展体育运动,增强人民体质”,这也是我国体育工作的根本方针和任务。70年后,以线上为主的全民健身主题赛事活动在全国各地开展。国乒将士们也录制视频号召大家热爱生活,多多运动,全民健身,你我同行。

说起运动健身,国乒将士们当然是行家,那么行家们会给球迷推荐怎样的运动方式呢?世界冠军也会有头疼的运动项目?来看本期“明星大调查”——

01

最喜欢练习的体能项目?

马龙:没有喜欢练的,也没有不喜欢练的,只有需不需要。

许昕:练腿。

朱雨玲:重量训练,俗称“撸铁”。

何卓佳:专项步法。

赵子豪:喜欢力量训练。

02

最不喜欢练的体能项目?

马龙:同上一题。

许昕:不喜欢长跑,无聊。

朱雨玲:不太喜欢有氧训练,因为重复一个动作太无聊了哈哈哈哈。

何卓佳:跑步,因为自己尽最大努力还是太慢了。

赵子豪:最不喜欢跑步。

03

推荐一个认为最减脂的动作?

马龙:打篮球、踢足球都行。

许昕:减脂就是跑步 。

朱雨玲:拿胶带把嘴巴贴上哈哈哈哈哈。

何卓佳:跳操,跳绳。

赵子豪:出汗就可以。

04

推荐一个认为最减肥的食物?

马龙:少油少糖就行。

许昕:不吃饭哈哈哈。

朱雨玲:我也没有太好的推荐,我也想知道答案哈哈哈哈。

何卓佳:黄瓜和西红柿。

赵子豪:我会吃全麦面包。

05

体能训练时最常听什么音乐?

马龙:音乐都是随意。

许昕:体能听节奏快的歌,容易调动。

朱雨玲:喜欢听自己会唱的歌,这样能更有共鸣。

何卓佳:比较嗨一点的,更多还是随机播放。

赵子豪:音乐比较随机,乐感比较活跃的居多。

大家日常都是如何健身的呢?

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