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练球挺好，一到比赛就不行？只因你忽视了这些技术！

业余选手大神多，有的人练球的时候平淡无奇，进攻技术相当差，但是非常会打比赛，搓一搓、挡一挡，三两下就能赢不少人。反而有不少球友拉弧圈球看上去很不错，直线斜线都能拉，比赛一开始，不会打了！不得不承认，国球汇君也曾是后者的一员。其实出现这种情况，要么是技术还没练到家，要么就是把球练偏了。1.注重衔接技术实战，不光是靠拉出多暴的弧圈球，关键在于衔接技术是否到位。比如：搓球、拨挡、贴防等。绝不能只练正手暴

2022-11-14

“打透”（“透板”）究竟是怎样一种体验？听刘诗雯、陈玘、周雨国家队员说

关于”打透"，在乒乓球圈子中右各种各样的说法，究竟是如何打透？怎么才算打透？球友们大多只是一个概念，这确实比较抽象，下面看看国乒主力队员如何看待和理解“打透”的。刘诗雯聊“打透”：感觉球在胶皮上停留的时间比较长，停留时间越长摩擦就越深，而且手感也更好，控制起来也更容易。尤其是在主动发力的时候，比如说拉冲，这种感觉更加明显。击出的球速度也会快，充分借到了底板的力量。周雨聊“打透”：我觉得底板稍微有点

2022-11-10

勾手发球和逆旋转发球优缺点比较，哪种更转？

勾手发球，和张继科式的逆旋转发球有很多相似之处，原则上它们都属于逆旋转，发过去的球都是右侧旋（右手持拍）。但为什么张继科、樊振东用逆旋转发球比较多，而王皓、许昕，包括女队的刘诗雯用勾手发球比较多呢？同为逆旋转发球，二者有什么区别？业余球场上，还是勾手发球见的多，今天就以勾手发球为主角，给大伙说明一下，欢迎评论区补充~1.旋转差别老实说，勾手发球相比逆旋转发球，绝对的旋转要差一些。因为张继科式的展腕

2022-11-08

【袁磊教练】打球时总有“外撇”的动作，问题出在哪？你也有吗？

@lowellWANG：找教练+握拍习惯性外撇怎么改？是否击球点太靠前了袁磊教练解答首先是这样，你自己知道有外撇的毛病还改不掉，肯定还是没有从根本上找到导致撇拍的因素。很多时候最本质的那个原因你没有改变的话，你想改也改正不过来。你在问题里说到是否击球点太靠前了，我想了想，确实如果击球点过于在身前的话，你为了保证板面正向朝前的话，是会外撇的。你可以徒手的时候比划一下试试。但是视频里，你的击球点和击球

2022-11-01

王楚钦能够击败樊振东夺冠，这项技术功不可没！

WTT澳门冠军赛结束了两场单打决赛，孙颖莎、王楚钦分别击败陈幸同、樊振东，夺得冠军，拿下1000积分和35000美元奖金。男单对决中，王楚钦和樊振东两个人打满7局，最后王楚钦4-3险胜。本文我们就来分析一下，王楚钦能够击败樊振东，关键原因有哪些。1.樊振东打法偏保守从场上的局势来看，樊振东基本上采取的是控制性打法，他希望通过线路和落点的牵制，来控制王楚钦的上手，在控制的过程中寻找反击机会。这是典型

2022-10-27

正手攻球基础动作大全，学会了后边怎么练都不发愁！

正手攻球，是所有乒乓球技术里最基本的一项技术，也是我们接触到的第一项乒乓球技术，号称“乒乓球技术之母”，尽管是在反手大流行的今天。正手攻球主要以近台撞击为主，能够建立击打的最基础的感觉，如果正手攻球动作错了，后边的拉球等一系列技术，一定会变形！国球汇君总结了一些正手攻球的关键要素，供广大乒友们收藏观看！1.站位。正手攻球，双脚不要站太开，与肩同宽即可，双脚基本平行，一般离球台30-40公分即可，如

2022-10-14

最实用的20个乒乓球技术心得，会50%以上就是高手

非常实用的20点打乒乓球的心得，相信球友们看了，对你的乒乓球技术有一定帮助喔！1.重下旋球要拍上仰平搓；轻下旋球时拍斜御搓球中下部；不转或稍转球拍直立平推，不能拉；上旋球时拍前倾拉或推球；下旋球拉球的中下部位。2.发球动作再复杂，都无非是上旋或下旋，侧上或侧下。发下旋离台高点，发上旋离台低点；发长球离端线近，发短球离网近。3.接下旋球，都比较慢，常用搓接，摆短或劈长，台内拧拉或拧冲。接上旋球，都比

2022-10-02

防高吊弧圈的3条“铁律”，最后一条多少人都忽略了！

一碰就飞的高吊弧圈，是业余球友经常碰到的一大难题，有时候越想压弧线，就越是压不住，有木有同感的小伙伴~国球汇君总结出了防高吊弧圈的3条“铁律”，大家拿走不谢！1.盯球高吊弧圈，不管弧线是长是短，我们首先要学会预判。因为高吊弧圈的球速不会很快，所以首要就是盯球，必须要学会盯对方球拍触球那一下，然后脚下得先动，弧线短了就得及时往前上，弧线长了就得适当后退。2.迎前防高吊这板球，绝对不能让球落台后蹦得很

2022-09-22

乒乓大神必会技术——正手拉冲上旋，照这3步走绝对能练成！

现在是上旋球时代，拧拉随处可见，没有一手对付上旋球的手段，怎么在乒乓球圈立得住脚呢？当然，对付上旋球也可以直接“拍拍乐”，如果觉得直接拍失误率比较高，还是建议带点摩擦拉冲过去。拉冲上旋球共有3个要点，从易到难，国球汇君给大伙分的明明白白的！1.攻球转换到拉球先拉对手轻带过来的那种球，近台拉这种球，利于我们找到拉球发力的手感。原则就是动作不能过大，引拍不要过低，站位不能太靠后，比正手攻球稍微退个10

2022-09-22

如何像专业队一样，把技术练得又厚实又有数？

形容业余球友“赛练脱节”现象，有一句流传甚广的戏言——“练球专业队，打球生产队”。如果您曾现场观看过专业队的训练质量，你会发现，我们练球（水平）也是生产队。还是回到那个几乎所有业余球友都心心念念的问题：专业队，到底是怎么练出来的？专业队训练与业余练球，很大的一个区别是：专业队练球是加质量，但不发（死）力；业余练球一味追求发力，不注意加质量。专业队练球，很多时候是控制不发力，五分力左右即可，但要保证

2022-09-19

今日头条

直板长胶必备“指南”:摆短+倒板+节奏

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不会打长胶？越打越别扭，越打越生气，这样心态永远打不赢！

长胶找落点,打蛇打七寸,比赛总赢不了的进来看!

乒乓技术Q&A：用正手反带弧圈球时，如何能够更稳定？

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