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让对手“发疯”的发球该这么练!看后秒懂~
发球是乒乓球比赛中每一分的开始,它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球,可以起到先发制人的作用。相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面。最好的进攻就是最强的防守,尤其在业余领域,普遍存在接发质量的问题,所以好的发球对比赛的成绩往往存在着决定性作用。也因此乒乓球的发球和接发球成为了业余比赛最重要的得分技术。•提高发球质量的三大要素从发球规则演变的历史来看,各个时期发
2023-04-26
教你打好比赛的3个要点,关键时刻真有用!
打比赛,有时候不全是比拼技术,还有很多其他因素影响着比赛的胜负。一、猜球有讲究赛前猜球时,如果猜中了,大部分球友都会选择要发球,但仔细想一想,如果第一局我们要了先发球,那么到9:9或10:8的时候,是哪一方发球呢?继续往后推算,无论比赛是三局两胜、五局三胜还是七局四胜,决胜局的最后两分都将是对手的发球轮,在这种关键时刻对我们很不利。所以,国球汇君提醒大家不一定先要发球,可以挑个顺心的场地,先发球未
2023-04-26
关于还原有三重境界,你在哪一重?
乒乓球运动讲究击球后还原,其目的是为了更好的衔接下一板击球。但是现实中有很多人只是简单的手上还原,其实乒乓球的还原分为三种。第一重境界:身体的还原身体的还原包括手、上身还有脚下的还原。身体的还原最关键的是击球结束之后重心的还原,身体应该像被压紧的弹簧一样,立即将身体的弹回来。还原的过程一定是先是重心回来,然后手是跟着重心一起回来的,拿拍子的手一般是放在身体中间的位置,不要偏左,也不要偏右,手臂要自
2023-04-26
打好这4个落点,比你进攻再多板都管用!
乒乓球,看惯了疯狂对拉,你可知落点的重要性吗?打一个漂亮的落点,比连续进攻的效率高得多。下面国球汇君就来给大家盘盘,乒乓球有哪些高明的落点呢?1.正手短正手近网短球,对付横板选手特别适用,因为横板天然的握拍缘故,导致手腕横向打不开,在接正手短球时,手指几乎用不上力,就会显得整体动作有些僵硬,很难高质量地回球。如果再能区分好转不转,那威胁就更大了,直板球友在和横板打的时候可以多发正手短,以勾手发球最
2023-04-22
正手攻球还做不到迎前?这3个方法就能破解!
正手攻球,培养迎前击球的习惯很重要,因为乒乓球的节奏越来越快,以前那套拉打下降期的理论已经落后,所以,迎前发力是我们的必修课之一。如果你还做不到正手迎前,那以下3个办法就能帮你破解!1.站位变化正手要想迎前击球,站位就得有变化,就不能是右脚在后了,最起码得两脚平站,右手臂往前放,腰胯向右前顶,肩背也得向前顶,击球时把动作逐渐多向前推出去,甚至可以不向上挥动,但一定要向前。所以为什么樊振东打正手的站
2023-04-14
业余球友最怕的发球,是不是这种?
业余最怕发球No.1,是不是这种球?急长球两条线,憋死业余球友一大片。说到接急长球,国球汇君有过亲身体验:急长球。一般而言,这种发球的使用效果不错。不少球友对这种发球是又怕有恨,搓吧,经常冒高挨揍,拉吧不是下网就是出台。在实战中,正手长球是最基本的击球动作。如果不能掌握正手长球击球的动作的话,那么以后无论是学习扣杀,还是学习上旋球,都是非常困难的。所以正手长球可以被称为乒乓球技巧中的基础。正手长球
2023-04-14
观察樊振东的正手拉球,你会发现一处颠覆性的技术革新!
乒乓球技术发展到现在,国球汇君问大伙一个问题:正手拉球是左脚在前还是右脚在前呢?就10年以前的技术体系来说,正手拉球一定是左脚在前右脚在后的,因为在那个靠正手打天下的时代,对正手发力的上限要求较高,右脚靠后的站位更能给正手留出引拍空间,更能让正手拉球的质量最大化。但现在是个反手利时代,活跃在世界赛场的运动员,除了马龙,几乎是清一色的反手利,比如樊振东、梁靖崑、王曼昱。从这批运动员开始,你会发现他们
2023-04-03
防守就一定被动吗?牢记这三个理念,比进攻效果都好!
乒乓球是一种隔网而战,斗智斗勇没有肢体接触的文明高雅运动。乒乓球运动只有进攻与防守两种方式,怎样才能练成固若金汤的防守。个人觉得应该从以下三个方面进行训练:1.盯球你首先要能够判断出对方发球:发的是什么旋转的球,球的长短,球的落点都要有一个最基本的判断,对方接过来的球运用的技术是:削过来的,搓过来的,拉过来的,打过来的……所以盯球就显得十分重要。我们只有在判断出对方的发球,回球的类型才能进行下一步
2023-04-03
6个小窍门,让你弧圈球水平变得更专业!
正手弧圈球技术是当今乒乓球的主流技术,基本上大家也都能挥上两拍,偶尔还能拉出质量不错的前冲弧圈球。但是,真的掌握了吗?那倒不尽然。下面小乒分享6个小窍门,助你拉出专业水平的弧圈球。【1】正手弧圈球的击球点在身体的右前方(以右手为例),和以胸腹为平面成大约30°到60°角之间,距离不小于前臂的长度,而不超过整个手臂伸直时的长度,前提是这个长度不能用身体的被动前伸和后退来调节。确切的说,击球点实际是上
2023-03-15
马龙说话的艺术更胜球技,16岁直板勒布伦全场压打林昀儒!
WTT大满贯新加坡站,孙颖莎、王曼昱单打、混双双线晋级。三项均是世界第一、头号种子,孙颖莎比赛较为顺利。王曼昱单打3:0淘汰木原美悠,第三局相当霸气,4:10落后,13:11锁定胜局,真是一局也不让。木原继承了前辈们失利后的标志性动作,这发自内心的生无可恋,日本女乒谁还没经历过吗?王曼昱与樊振东搭档混双进了四强,3:1战胜瑞典的莫雷加德/卡尔伯格,虽然还是双右手的大范围跑动,辅以暴力反手的双人so
2023-03-15
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